西藏六日游攻略：探索神秘高原，领略壮美风光

作为一个热爱旅行的人，我一直梦想着能够去西藏感受那里的神秘和美丽。这次，我终于实现了这个梦想，我和我的朋友们一起踏上了西藏六日游的旅程。在这篇攻略中，我将详细介绍我们的行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项以及避坑指南，希望能帮助到计划前往西藏的朋友们。

一、详细行程安排

第一天：抵达拉萨

- 乘坐火车或飞机抵达拉萨，首府拉萨海拔3650米，适应高原环境需要时间。

- 休息，逛逛布达拉宫广场，感受这座古城的历史与现代交融。

第二天：拉萨市区游

- 参观色拉寺，了解藏传佛教文化。

- 游览八廓街，品尝当地特色美食。

- 晚上观看拉萨民俗表演。

第三天：拉萨至纳木错

- 乘车前往纳木错，途中欣赏美丽的高原风光。

- 抵达纳木错后，游览湖边美景，欣赏神秘的高原湖泊。

第四天：纳木错至羊卓雍错

- 乘车前往羊卓雍错，途中欣赏美丽的高原风光。

- 抵达羊卓雍错后，游览湖边美景，欣赏神秘的高原湖泊。

第五天：羊卓雍错至拉萨

- 返回拉萨，途经桑耶寺，感受西藏寺庙的独特魅力。

- 抵达拉萨后，休息调整。

第六天：离开拉萨

- 根据个人时间安排，选择离开拉萨或者继续游玩其他景点。

- 乘坐火车或飞机离开拉萨，结束愉快的西藏之旅。

二、景点推荐

1. 布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的景点之一，也是藏传佛教的圣地。布达拉宫内有许多珍贵的文物和壁画，展示了西藏悠久的历史和文化。

2. 色拉寺：位于拉萨市区，是藏传佛教的重要寺庙之一。寺内有许多珍贵的文物和壁画，是了解藏传佛教文化的好去处。

3. 纳木错：位于拉萨市北部，是中国第二大的咸水湖。纳木错湖面海拔4718米，湖水清澈透明，湖畔雪山环绕，风景如画。

4. 羊卓雍错：位于拉萨市南部，被誉为“天上的珍珠”。羊卓雍错湖面海拔4441米，湖水清澈透明，湖畔雪山环绕，风景如画。

三、旅行花费

1. 交通：往返拉萨的火车票价格约为400元/人(硬卧),飞机票价格约为1500元/人(经济舱)。沿途景点之间的交通费用约为500元/人。

2. 住宿：拉萨市区的酒店价格约为300元/晚起。如果选择在景区住宿，价格会相对较高。建议提前预订酒店或民宿。

3. 餐饮：拉萨的小吃价格约为10元/样，正餐价格约为30元/样。在景区内用餐价格会相对较高。建议自带一些零食和水。

四、住宿安排

我们在拉萨市区选择了一家性价比较高的酒店，房间干净舒适，服务态度也很好。在景区内我们选择了当地的民宿，虽然条件相对简陋，但价格便宜且能体验当地的生活。

五、注意事项

1. 高原反应：由于拉萨海拔较高，初到此地的朋友可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，携带一些抗高原反应的药物，如红景天、复方丹参滴丸等。到达后前几天尽量不进行剧烈运动，多休息，适当补充水分。

2. 防晒保暖：西藏紫外线较强，白天气温较高，夜间气温较低。出行时要做好防晒措施，同时注意保暖。建议携带一些厚衣服和遮阳帽、墨镜等。

3. 尊重当地风俗：在西藏旅行期间，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。不要随意拍摄寺庙内的佛像和僧侣，不要触摸他人的头部。

六、避坑指南

1. 不要购买假冒伪劣商品：在拉萨市场上有很多假冒伪劣商品，如化妆品、手工艺品等。购物时要注意辨别真伪，尽量选择正规商家购买。

2. 不要随意拍照：在寺庙内拍照时要注意遵守规定，如需拍照请事先咨询工作人员。有些寺庙不允许游客拍照。