西藏，一个神秘而美丽的地方，被誉为世界的屋脊和人间的天堂。这里有雄伟壮丽的雪山、圣洁无暇的湖泊、苍茫辽阔的草原，更有深厚的历史底蕴和独特的民族文化。为了帮助你更好地探索这片神奇的土地，我特意准备了一份详细的西藏青旅旅游攻略。

一、行程安排

Day 1-3:抵达拉萨，休息调整时差。在拉萨市区游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点。

Day 4-6:前往羊卓雍错，欣赏这个世界上最美的高原湖泊之一。在此期间，还可以游览周边的村落，体验藏族的生活。

Day 7-9:前往纳木错，这是世界上海拔最高的咸水湖。在这里，你可以欣赏到令人震撼的日出和日落。

Day 10-12:返回拉萨，途中可以参观桑耶寺和塔公草原。

二、景点推荐

布达拉宫：这是西藏最具代表性的建筑，也是世界文化遗产。在这里，你可以了解到西藏的历史和文化。

羊卓雍错：这是西藏最美的湖泊之一，湖水清澈，景色宜人。在这里，你可以欣赏到壮观的湖光山色。

纳木错：这是世界上海拔最高的咸水湖，湖水碧蓝，景色壮观。在这里，你可以欣赏到日出和日落的美景。

三、旅行花费

根据你的预算和旅行的时间，你可以选择不同的交通方式和住宿。一般来说，这次旅行的总花费大约在5000元左右。

四、住宿安排

在拉萨市区，你可以选择住在青年旅社或者经济型酒店。在羊卓雍错和纳木错，你可以选择住在当地的民宿。

五、注意事项

西藏的海拔较高，你需要注意防止高原反应。在旅行过程中，保持良好的饮食和休息习惯是非常重要的。尊重当地的风俗习惯和宗教信仰也是非常重要的。

六、避坑指南

在旅行过程中，你可能会遇到一些不诚实的商家或者导游。因此你需要学会辨别是非，避免上当受骗。