雪域高原，探秘西藏之旅——一份全面的旅游攻略

在这个炎热的夏天，我决定去一趟神秘的西藏，感受那里的雪山、湖泊、寺庙和民俗。在这篇攻略中，我将详细分享我的行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项以及避坑指南，希望能帮助到计划前往西藏的朋友们。

一、详细行程安排

Day 1:抵达拉萨

从成都乘坐飞机抵达拉萨，入住酒店后休息。

Day 2:拉萨市区游

上午参观布达拉宫，下午游览八廓街、药王山观景台。

Day 3:拉萨至纳木错

乘车前往纳木错，欣赏美丽的湖光山色，晚上在湖边露营。

Day 4:纳木错至羊卓雍错

沿途欣赏圣湖羊卓雍错的美景，晚上返回拉萨。

Day 5:拉萨至林芝

乘车前往林芝，欣赏巴松措、鲁朗林海等美景。

Day 6:林芝市区游

上午游览林芝桃花沟，下午参观嘎拉村。

Day 7:林芝至拉萨

返回拉萨，途中欣赏雅鲁藏布大峡谷的壮丽景色。

Day 8:拉萨市区游

上午参观色拉寺，下午游览扎基寺和罗布林卡。

Day 9:拉萨结束游程

根据个人时间安排，可以选择在拉萨逛逛市场、购买特产，或者提前离开。

二、景点推荐

1.布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的地标性建筑，也是世界上海拔最高的宫殿。

2.纳木错：位于拉萨以北约240公里处，是中国第二大的咸水湖，湖面海拔4718米，湖水清澈见底。

3.羊卓雍错：位于拉萨以北约240公里处，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，湖水碧蓝如玉。

4.巴松措：位于林芝市境内，是西藏最美的湖泊之一，湖水清澈见底，四周群山环绕。

5.鲁朗林海：位于林芝市境内，是一片广袤的原始森林，被誉为“东方瑞士”。

三、旅行花费

1.交通费：往返机票约为1500元/人；拉萨市内交通费约为50元/人。

2.住宿费：拉萨市区酒店价格约为300元/晚；林芝市区酒店价格约为200元/晚。

3.餐饮费：拉萨市区餐饮费用约为50元/人/天；林芝市区餐饮费用约为30元/人/天。

4.景点门票：布达拉宫门票约为200元/人；纳木错门票约为120元/人；羊卓雍错门票约为120元/人；巴松措门票约为80元/人；鲁朗林海门票约为80元/人。

四、住宿安排

1.拉萨市区推荐酒店：拉萨香格里拉大酒店、拉萨喜来登酒店、拉萨洲际酒店等。

2.林芝市区推荐酒店：林芝希尔顿花园酒店、林芝锦江之星酒店等。

五、注意事项

1.西藏地处高原，海拔较高，请注意防范高原反应，适当休息和补充水分。

2.西藏属边疆地区，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。

3.注意防晒和保暖，随身携带雨具和防晒霜。

4.请勿随意接触和喂食野生动物。

六、避坑指南

1.尽量避免旺季出行，以免人流拥挤影响游览体验。