西藏之旅：探索神秘高原的六天五晚攻略

西藏，这个被誉为世界屋脊的地方，一直以来都是我心中的神秘圣地。这次，我终于有机会踏上这片神奇的土地，开始了为期六天五晚的西藏之旅。在这篇攻略中，我将详细介绍我的行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排以及注意事项和避坑指南，希望能帮助到同样向往西藏的朋友们。

一、详细行程安排

第一天：成都-拉萨

从成都出发，乘坐飞机抵达拉萨，适应高原环境。

第二天：拉萨市区游

上午：参观布达拉宫，了解西藏历史和文化；

下午：逛八廓街，购买当地特产和手工艺品。

第三天：拉萨-羊卓雍错-拉萨

上午：乘车前往羊卓雍错，欣赏湖光山色；

下午：返回拉萨，游览桑耶寺。

第四天：拉萨-纳木措-拉萨

全天：乘车前往纳木措，欣赏神秘的高原湖泊美景；晚上返回拉萨休息。

第五天：拉萨-林芝

上午：乘车前往林芝，途中欣赏雅鲁藏布大峡谷；

下午：游览林芝桃花盛开的林芝桃花沟。

第六天：林芝-拉萨-成都

上午：乘车返回拉萨，游览色拉寺；

下午：乘坐飞机返回成都，结束愉快的西藏之旅。

二、景点推荐

1. 布达拉宫：西藏最具代表性的建筑，也是世界上海拔最高的宫殿。在这里，你可以欣赏到壮观的宫殿建筑和丰富的文化艺术藏品。

2. 羊卓雍错：被誉为“天上的珍珠”，是西藏三大圣湖之一。湖水碧蓝，湖畔雪山环绕，景色美不胜收。

3. 纳木措：位于拉萨市北部，是世界上海拔最高的咸水湖。湖面波光粼粼，湖中的小岛犹如仙境一般。

4. 林芝桃花沟：每年3月至4月，成千上万的桃花盛开在这片土地上，形成了一片粉红色的海洋。这里是拍摄桃花的最佳地点之一。

三、旅行花费

1. 交通费：往返机票约6000元/人；往返火车票约1000元/人；其他交通费用约500元/人。

2. 餐饮费：每天约100元/人；特色美食如酥油茶、青稞酒等需额外支出。

3. 住宿费：根据个人需求和预算选择不同档次的酒店或青年旅社，平均每晚约200元/人。

4. 景点门票：布达拉宫免费，羊卓雍错门票约120元/人，纳木措门票约200元/人，林芝桃花沟门票约80元/人。

5. 其他费用：购物、娱乐等其他消费。

四、住宿安排

在拉萨市区有各种档次的酒店可供选择，如星级酒店、经济型酒店和青年旅社等。建议提前在携程、去哪儿等旅游网站预订房间，以确保入住顺利。还可以选择在青年旅社结识来自五湖四海的朋友，共同度过愉快的旅程。

五、注意事项和避坑指南

1. 高原反应：由于西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，携带一些抗高原反应的药物；到达拉萨后尽量保持轻松的心情，避免剧烈运动；适当增加饮水量，保持良好的作息。

2. 防晒保暖：西藏阳光强烈，紫外线较强，游客需做好防晒措施；早晚温差较大，需注意保暖。建议携带防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品；携带厚衣服、保暖内衣等保暖用品。

3. 饮食安全：西藏的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适应部分游客的胃口。建议游客随身携带一些常用的消化药；注意食物卫生，避免食物中毒。