自从我读了《西藏旅游攻略》这篇文章后，我对西藏的向往之情油然而生。那里神秘的自然风光、深厚的文化底蕴以及淳朴的民风民俗都让我无法抗拒。在这篇文章的指引下，我决定踏上这场寻找自我的旅程，去感受那片被誉为世界屋脊的土地。

一、详细行程安排

Day 1-3:抵达拉萨，适应高原环境。在这段时间里，我们可以游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，了解藏传佛教文化。要注意保持良好的作息和饮食习惯，以便更好地适应高原环境。

Day 4-6:前往林芝，欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮丽景色。在这里，我们可以漫步在巴松措湖畔，感受那份宁静与美好。还可以参观米林县的桃花沟，观赏盛开的桃花，体验春天的气息。

Day 7-9:继续向西，抵达阿里地区。在这片神秘的土地上，我们将探访神山冈仁波齐、圣湖纳木错，感受大自然的神奇魅力。还可以参观当地的藏族家庭，了解他们的生活习俗和信仰。

Day 10-12:返回拉萨，途中可以在羊卓雍错欣赏到那片碧波荡漾的美景。我们将游览色拉寺、扎囊寺等寺庙，为这次旅程画上一个圆满的句号。

二、景点推荐

1.布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的地标性建筑，也是藏传佛教的重要寺庙之一。在这里，你可以感受到浓厚的历史氛围和宗教气息。

2.大昭寺：位于拉萨市区，是藏传佛教格鲁派的重要寺院。寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像，具有极高的宗教地位。

3.巴松措湖：位于林芝市境内，是藏东南最大的湖泊。湖水清澈见底，四周雪山环绕，风景如画。

4.纳木错：位于阿里地区境内，是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的大型湖泊之一。在这里，你可以欣赏到壮丽的湖光山色和神秘的原始森林。

三、旅行花费

本次旅行的总预算大约为每人5000元人民币左右(包括交通、住宿、餐饮、门票等费用)。具体费用根据个人消费习惯和选择的交通方式有所不同。建议提前做好行程规划和预算安排。

四、住宿安排

在拉萨及周边地区，可以选择住青年旅舍或者经济型酒店。在旺季时，价格可能会有所上涨，建议提前预订。阿里地区的住宿条件相对较差，但也有很多当地藏族家庭提供住宿服务，可以尝试一下当地的风情。

五、注意事项

1.由于西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，所以在旅行过程中要注意预防高原反应，适当休息和补充水分。

2.西藏属于边疆地区，治安状况较好，但仍需注意个人财物安全。出行时尽量不要携带过多现金和贵重物品。

3.尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙和僧侣等敏感场景。

4.在旅行过程中要注意环保，不要乱丢垃圾，保护好这片美丽的土地。