拉萨市区一周深度游攻略：体验神秘藏文化，品尝美食，畅游名胜古迹

拉萨，这座位于世界屋脊的神秘城市，一直以来都是我梦寐以求的旅游目的地。这次，我终于抽出了一周的时间，来一次拉萨市区的深度游。在这里，我要与大家分享我的旅游攻略，希望能帮助到同样热爱旅行的你们。

一、详细行程安排

第一天：抵达拉萨，休息适应高原环境。

第二天：参观布达拉宫，了解西藏历史文化。

第三天：游览大昭寺，感受藏传佛教的庄严肃穆。

第四天：逛八廓街，购买特色手工艺品，品尝藏式美食。

第五天：探访罗布林卡，欣赏西藏建筑艺术。

第六天：前往色拉寺，领略藏传佛教的独特韵味。

第七天：离开拉萨，结束愉快的旅程。

二、景点推荐

1.布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的地标性建筑，也是西藏政教合一的象征。在这里，你可以欣赏到壮观的宫殿建筑，了解西藏历史文化。

2.大昭寺：位于拉萨市区，是藏传佛教最重要的寺庙之一。这里每天都有大量的朝圣者和游客前来参拜，你可以感受到浓厚的宗教氛围。

3.八廓街：位于拉萨市区，是一条充满生活气息的商业街。这里汇集了各种特色手工艺品和美食，是你品尝藏式美食、购买纪念品的好去处。

4.罗布林卡：位于拉萨市郊，是历代达赖喇嘛的夏宫。这里的建筑风格独特，融合了藏式、汉式和尼泊尔式的建筑元素，是摄影爱好者的好去处。

5.色拉寺：位于拉萨市区，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙。这里的建筑风格古朴典雅，僧侣们在此修行、学习佛法，你也可以在这里感受到宁静的宗教氛围。

三、旅行花费

1.交通费：往返机票约6000元/人；往返火车票约3000元/人。

2.住宿费：在拉萨市区的酒店价格一般在300-1000元/晚不等。如选择经济型酒店或青年旅舍，费用会更低。

3.餐饮费：拉萨的物价相对较低，一顿饭大约在20-50元左右。如果在八廓街品尝藏式美食，价格会稍高一些。

4.门票费：布达拉宫、大昭寺等景点的门票价格在50-200元/人不等。罗布林卡和色拉寺的门票为40元/人。

四、住宿安排

在拉萨市区，我有幸住进了一家具有藏式特色的酒店，房间干净整洁，服务人员热情周到。我还选择了几家青年旅舍作为临时住宿地点，性价比较高。

五、注意事项

1.抵达拉萨后，前几天要注意休息，适应高原环境。避免剧烈运动和饮酒。

2.参观布达拉宫等景点时，要遵守规定，不要随意拍照、触摸文物。尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。

3.在八廓街购物时，要注意辨别商品的质量和价格，避免被欺诈。尽量支持当地的小商贩和手工艺人。

4.在拉萨市区行走时，要注意交通安全，尤其是骑行和徒步的游客。遵守交通规则，不要闯红灯、乱穿马路。

六、避坑指南

1.不要轻信陌生人推销的商品和服务，谨防上当受骗。

2.在选择旅行社时，要擦亮眼睛，选择正规、有信誉的旅行社。避免参加低价团或非法旅游活动。