西藏8日游攻略：详细行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项、避坑指南

西藏，一个神秘而美丽的地方，一直是许多旅行者向往的目的地。这次，我将带领大家走进西藏，一起探索这片神奇的土地。在这篇文章中，我将为大家详细介绍这次为期8天的西藏旅游攻略，包括详细行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项以及避坑指南。希望这篇文章能帮助大家更好地规划自己的西藏之行，让旅途更加愉快。

一、详细行程安排

Day 1:抵达拉萨

- 乘坐飞机抵达拉萨贡嘎国际机场

- 前往酒店办理入住手续，休整

- 自由活动，适应高原环境

Day 2:拉萨市区游

- 参观布达拉宫，了解西藏历史文化

- 逛八廓街，品尝当地特色美食

- 前往大昭寺，感受宗教氛围

Day 3:拉萨至纳木错

- 乘车前往纳木错，欣赏美丽的湖光山色

- 晚上在纳木错附近露营，观赏璀璨星空

Day 4:纳木错至羊卓雍错

- 乘车前往羊卓雍错，欣赏圣湖美景

- 晚上在附近的村庄住宿，体验藏族民俗风情

Day 5:羊卓雍错至林芝

- 乘车前往林芝，沿途欣赏雅鲁藏布江大峡谷美景

- 晚上在林芝市区住宿

Day 6:林芝市区游

- 参观林芝桃花节，欣赏盛开的桃花

- 前往米林县，游览南迦巴瓦峰

- 晚上在林芝市区住宿

Day 7:林芝至拉萨

- 乘车返回拉萨，途中欣赏川藏公路美景

- 晚上在拉萨市区住宿

Day 8:离开拉萨

- 根据航班时间，前往机场，结束愉快的西藏之旅

二、景点推荐

1. 布达拉宫：西藏最具代表性的建筑之一，拥有丰富的历史文化内涵。

2. 八廓街：拉萨最繁华的商业街区，可以品尝到各种当地特色美食。

3. 大昭寺：藏传佛教的重要寺庙，香火鼎盛。

4. 纳木错：西藏第二大湖泊，湖光山色美不胜收。

5. 羊卓雍错：西藏三大圣湖之一，湖水清澈，风景如画。

6. 南迦巴瓦峰：世界最高峰之一，徒步攀登可领略壮丽景色。

7. 林芝桃花节：每年3月举行的盛大节日，成千上万的桃花争相绽放。

8. 雅鲁藏布江大峡谷：世界上最深的峡谷之一，自然景观壮观。

9. 西藏民俗博物馆：了解西藏历史、文化和民俗的好去处。

10. 拉萨扎基寺：藏传佛教寺庙，建筑风格独特。

三、旅行花费

1. 交通费：往返机票约6000元/人；拉萨市内交通费约200元/天。

2. 餐饮费：平均每天约100元/人。

3. 住宿费：根据个人预算和需求选择不同档次的酒店或民宿，平均每晚约300元/人。

4. 景点门票：布达拉宫免费；八廓街及周边景点免费；大昭寺免费；纳木错需购票；羊卓雍错免费；南迦巴瓦峰需购票；林芝桃花节免费；雅鲁藏布江大峡谷免费；西藏民俗博物馆免费；拉萨扎基寺免费。总体来说，门票费用约500元/人。

5. 其他费用：购物、娱乐等其他支出。

四、住宿安排

1. 在拉萨市区可以选择经济型酒店或青年旅舍，价格约150元/晚左右。

2. 在纳木错和羊卓雍错附近可以选择露营或当地的农家乐，价格约100元/晚左右。

3. 在林芝市区可以选择三星级酒店或商务酒店，价格约400元/晚左右。

4. 在拉萨市区还可以选择一些特色民宿，体验藏族民俗风情。

五、注意事项

1. 高原反应：西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄。建议提前做好高原反应预防措施，如适当休息、补充水分、服用抗高原反应药物等。抵达拉萨后最好在市区适应一两天再出发游玩。

2. 防晒保暖：西藏阳光强烈，紫外线较强，需要做好防晒措施。由于昼夜温差较大，要随身携带保暖衣物。

3. 饮食安全：尽量选择正规餐馆就餐，避免食物卫生问题。高原地区不宜吃得过饱，以免加重身体负担。

4. 尊重当地风俗习惯：在参观寺庙、与当地居民交流时，要尊重他们的风俗习惯和信仰，不要随意拍摄佛像等敏感物品。

5. 避免私自进入未开发区域：在游玩过程中，尽量遵循导游的建议和安排，避免私自进入未开发区域。