7月去拉萨旅游攻略：一次难忘的西藏之旅

导语：7月是一年四季中最美的季节之一，也是去西藏旅游的最佳时机。本文将为您提供一份详细的7月去拉萨旅游攻略，包括行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项以及避坑指南，让您的西藏之行更加轻松愉快。

一、行程安排

1. 第一天：抵达拉萨，休息适应高原环境。

2. 第二天：参观布达拉宫、大昭寺，感受西藏的历史与文化。

3. 第三天：游览八廓街，品尝当地特色美食，购买手工艺品。

4. 第四天：前往林芝，欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮丽景色。

5. 第五天：游览巴松措，体验湖光山色的美丽画卷。

6. 第六天：返回拉萨，游览色拉寺、哲蚌寺等寺庙。

7. 第七天：结束愉快的西藏之旅，返回家乡。

二、景点推荐

1. 布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的建筑，也是世界上海拔最高的宫殿。游客可以在这里欣赏到壮观的建筑风格和丰富的历史文化。

2. 大昭寺：位于拉萨市区，是藏传佛教的圣地，香火鼎盛。游客可以在这里感受到浓厚的宗教氛围和信仰的力量。

3. 八廓街：位于拉萨市区，是一条充满历史与现代气息的商业街。游客可以在这里品尝地道的藏式美食，购买手工艺品和纪念品。

4. 林芝：位于拉萨市北部，被誉为“西藏的江南”。这里有美丽的桃花、雪山和雅鲁藏布江大峡谷，是摄影爱好者的天堂。

5. 巴松措：位于林芝市境内，是一个美丽的湖泊景区。湖水碧绿，四周雪山环绕，景色宜人。

三、旅行花费

1. 交通费：往返机票/火车票费用根据出行时间和地点而定；在拉萨市内的交通费用(如出租车、公交车)约为10元/次。

2. 餐饮费：拉萨的餐饮价格相对较低，一顿饭大约在20-50元之间。如果选择在八廓街品尝当地美食，价格会稍高一些。

3. 住宿费：拉萨市区有多种档次的酒店供游客选择，从经济型到豪华型都有。一般来说，每晚的价格在100-500元之间。

4. 景点门票：布达拉宫、大昭寺等主要景点的门票价格在50-150元之间。林芝和巴松措等景区的门票价格较为亲民，一般在20-30元之间。

5. 其他费用：购物、娱乐等方面的支出因个人喜好而异，可适当控制。

四、住宿安排

拉萨市区有多种类型的住宿供游客选择，包括星级酒店、经济型酒店、青年旅舍等。建议提前预订住宿，以确保行程顺利进行。由于拉萨地处高原地区，游客需要注意高原反应的问题，尽量保持良好的作息习惯，避免剧烈运动和饮酒等不良行为。

五、注意事项

1. 西藏地域辽阔，气候多变，请随身携带雨具和防晒用品。

2. 高原地区紫外线较强，请注意防晒和保湿。

3. 请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙内的佛像和僧侣。

4. 在景区内请勿乱丢垃圾，保护环境整洁。

5. 请遵守景区的各项规定，不要攀爬古建筑或者折断树枝等破坏性行为。