拉萨两日游攻略：自助游轻松玩转布达拉宫、大昭寺与周边美食

拉萨，这座神秘的城市，总是让人心生向往。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围，领略到独特的藏族风情。这次，我将带领大家走进拉萨，探索这座城市的魅力。以下是我为你精心策划的拉萨两日游攻略，希望对你有所帮助。

一、详细行程安排

第一天：

1. 抵达拉萨，入住酒店，休整。

2. 前往布达拉宫，游览世界最高海拔的宫殿，感受皇家气派。

3. 参观色拉寺，领略藏传佛教的庄严肃穆。

4. 晚上，品尝地道的藏式火锅，体验异域风味。

5. 自由活动，可以逛逛八廓街，购买特色手工艺品。

第二天：

1. 上午，游览大昭寺，欣赏壮观的寺庙建筑和丰富的佛教文化。

2. 中午，品尝藏式糌粑，感受高原特色美食。

3. 下午，前往罗布林卡，欣赏西藏民居的独特建筑风格。

4. 傍晚，漫步在布宫广场，欣赏拉萨市区的美丽夜景。

5. 结束愉快的旅程，返回酒店休息。

二、景点推荐

1. 布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的景点之一。这里有世界上最高海拔的宫殿，可以俯瞰整个拉萨市区。布达拉宫内还收藏了大量的文物和佛像，是了解西藏历史文化的好去处。

2. 色拉寺：位于拉萨市区以西约8公里处，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙。色拉寺内有许多珍贵的文物和佛像，尤其是那座高达12米的白度母佛像，更是令人叹为观止。

3. 大昭寺：位于拉萨市区中心，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙。大昭寺内有许多珍贵的文物和佛像，其中最著名的便是那座高达12米的释迦牟尼佛像。大昭寺周围还有许多有趣的小摊贩和商铺，可以购买到各种特色的手工艺品。

三、旅行花费

1. 交通费：往返机票约为600元/人；拉萨市内交通费约为10元/人。

2. 住宿费：拉萨市区的酒店价格相对较低，一般每晚在300元左右。如果选择经济型酒店，价格会更便宜一些。

3. 餐饮费：拉萨的餐饮价格相对较低，一顿简单的饭菜大约在20元左右。如果选择品尝当地特色美食，价格会略高一些。

4. 景点门票：布达拉宫门票为200元/人；色拉寺门票为85元/人；大昭寺门票为85元/人。其他景点如罗布林卡等门票价格较为亲民。

5. 其他费用：购物、娱乐等其他费用根据个人喜好而定。

四、住宿安排

拉萨市区有众多酒店供游客选择，从豪华五星级酒店到经济型酒店应有尽有。建议提前在网上预订房间，以便选择到满意的住宿环境。部分酒店还提供免费接机服务，方便游客抵达拉萨。

五、注意事项

1. 高原反应：由于拉萨地处高原地区，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，确保身体健康；到达拉萨后，要注意休息和保暖，避免剧烈运动；要多喝水补充水分，以缓解高原反应症状。

2. 宗教禁忌：在寺庙等宗教场所，要尊重当地的宗教信仰和习俗，不要随意拍照、喧哗等；在与僧侣交流时，要注意言辞举止，保持礼貌。

3. 交通安全：在拉萨市区行驶的车辆多为摩托车和出租车，游客要注意遵守交通规则，确保自身安全。

4. 购物陷阱：在购物时要注意辨别商品的质量和价格，避免被过高的价格欺骗；要注意防范假冒伪劣商品，确保购买到正品。

六、避坑指南

1. 不要轻信导游或商家的各种夸大其词的宣传，要有自己的判断和选择。

2. 在购买纪念品时，要注意辨别真伪，避免被骗。

3. 在餐厅用餐时，要注意食物卫生和口味适口性，避免影响旅行体验。