可可西里到拉萨穿越之旅：一场挑战自我的神奇之旅

这篇旅游攻略将带你领略从青藏高原的心脏地带——可可西里，一路向南，穿越横断山脉，最终抵达世界屋脊——拉萨的壮丽景色和丰富文化。这是一场挑战自我的神奇之旅，让我们一起踏上这段难忘的旅程吧！

一、详细行程安排

第1天：成都出发，乘坐火车或飞机前往西宁。在西宁稍作休整后，乘坐大巴前往格尔木市，游览昆仑山口风景区。

第2天：格尔木市出发，前往可可西里自然保护区，欣赏壮丽的高原湖泊、野生动物和藏羚羊。晚上在保护区内露营。

第3天：继续在可可西里自然保护区徒步，感受高原风光。晚上返回格尔木市。

第4天：格尔木市出发，前往唐古拉山口，欣赏壮观的唐古拉山脉。晚上在唐古拉山镇住宿。

第5天：唐古拉山镇出发，前往昆仑山脉，游览玉珠峰、玉虚峰等著名山峰。晚上在昆仑山脉住宿。

第6天：昆仑山脉出发，前往红原县，游览红原大草原。晚上在红原县住宿。

第7天：红原县出发，前往阿坝县，游览阿坝大草原。晚上在阿坝县住宿。

第8天：阿坝县出发，前往理县，游览理县古城。晚上在理县住宿。

第9天：理县出发，前往茂县，游览茂县古城。晚上在茂县住宿。

第10天：茂县出发，前往汶川，游览汶川地震遗址。晚上在汶川住宿。

第11天：汶川出发，前往成都市，结束愉快的旅程。

二、景点推荐

1. 可可西里自然保护区：这里是世界上海拔最高、生态环境最为原始的地区之一，拥有丰富的野生动物资源和壮丽的自然景观。在这里，你可以欣赏到高原湖泊、野生动物和藏羚羊等珍稀物种。

2. 唐古拉山口：位于青藏高原与西藏高原的交汇处，是青藏铁路的最高点。在这里，你可以俯瞰到连绵起伏的唐古拉山脉和广袤无垠的青藏高原。

3. 玉珠峰、玉虚峰：位于昆仑山脉，是著名的登山胜地。在这里，你可以挑战自己的极限，体验攀登雪山的刺激和乐趣。

4. 阿坝大草原：被誉为“中国最美的大草原”，这里有蓝天白云、碧水绿草，是摄影爱好者的天堂。

三、旅行花费

1. 交通费：从成都出发至拉萨的往返火车票价格约为500元/人；从西宁至格尔木的大巴车票价格约为100元/人；从格尔木至唐古拉山口的班车票价约为100元/人；从昆仑山脉至红原县的班车票价约为200元/人；从阿坝县至茂县的班车票价约为200元/人；从理县至成都市的长途汽车票价约为100元/人。总计约2000元/人。

2. 餐饮费：每人每天约50元左右，共需1500元/人。

3. 住宿费：根据个人需求和预算，可以选择不同档次的酒店或帐篷露营。预计每晚费用约为300-1000元不等。总计约1500元/人。

4. 景点门票费：根据个人兴趣和计划，可以选择购买相应的景点门票。预计每人总门票费用约为500元/人。总计约500元/人。

四、住宿安排

1. 可可西里自然保护区内露营：为了更好地体验大自然，可以选择在保护区内露营。提前联系景区内的露营基地或向当地牧民租用帐篷，费用约500元/天。

2. 唐古拉山镇、昆仑山脉、红原县、阿坝县、理县、茂县、成都市的酒店或民宿：根据个人需求和预算选择合适的住宿地点。预计每晚费用约为300-1000元不等。总计约1500元/人。

五、注意事项

1. 高反防范：由于沿途海拔较高，请尽量保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如有不适症状，请及时就医。建议携带一些抗高反药物以备不时之需。

2. 保暖措施：青藏高原气温较低，请随身携带厚实的衣物和保暖用品，以免受凉感冒。

3. 饮食安全：注意饮食卫生，尽量避免食用生冷食物和油腻食物，以防肠胃不适。建议携带一些常用的药品，如止痛药、消炎药等。

4. 遵守景区规定：在游览过程中，请遵守景区的各项规定，不要乱丢垃圾、损坏植被等行为。尊重当地的风俗习惯和信仰文化。