东达山西藏之旅：一份全面的旅游攻略，让你轻松游遍天堂之地

东达山，位于中国西藏自治区，是一座神秘而美丽的雪山。这里有着壮丽的自然风光、丰富的藏族文化和独特的宗教信仰。为了帮助大家更好地了解东达山，我为大家准备了一份详细的旅游攻略，从行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项等方面一一详解，让你轻松游遍这个天堂之地。

一、详细行程安排

Day 1:抵达拉萨

从全国各地出发，乘坐飞机抵达拉萨贡嘎机场。入住酒店后，可以在市区逛逛，感受一下这座古老而又充满活力的城市。

Day 2:拉萨-东达山

早上从拉萨出发，乘车前往东达山。途中欣赏美丽的高原风光，晚上抵达东达山景区，入住酒店。

Day 3:东达山一日游

上午游览东达山主峰——东达山峰，欣赏壮丽的雪山景色。下午参观东达山下的藏族村落，了解当地的民俗风情。

Day 4:东达山-林芝

早上从东达山出发，乘车前往林芝。途中欣赏雅鲁藏布江大峡谷的美景。晚上抵达林芝，入住酒店。

Day 5:林芝八一镇一日游

上午游览八一镇，参观八一镇的古建筑和寺庙。下午游览林芝桃花沟，欣赏盛开的桃花。

Day 6:林芝-拉萨

早上从林芝出发，乘车返回拉萨。途中欣赏美丽的高原风光。晚上抵达拉萨，入住酒店。

Day 7:拉萨市区游

游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受拉萨的历史与文化。晚上品尝地道的藏式美食，体验藏族风情。

Day 8:离开拉萨

乘坐飞机离开拉萨，结束愉快的旅程。

二、景点推荐

1. 东达山峰：东达山的主峰，海拔7782米，是西藏第一高峰。登上山顶，可以俯瞰整个东达山脉的壮丽景色。

2. 八一镇：位于林芝地区的一个古老小镇，有着丰富的藏族文化和历史遗迹。在这里，你可以欣赏到传统的藏族建筑风格，品尝地道的藏式美食。

3. 林芝桃花沟：每年春天，这里都会盛开成片的桃花，吸引大量游客前来观赏。漫步在花海中，感受大自然的鬼斧神工。

三、旅行花费

1. 交通费：往返机票约为1500元/人；拉萨至林芝的大巴车票约为100元/人。

2. 餐饮费：平均每天约100元/人。

3. 景点门票：根据个人兴趣和选择的景点而定，预计每人需支付约500元/人。

4. 住宿费：根据酒店档次和地理位置而定，预计每人每晚需支付约400元/人。

四、住宿安排

在拉萨和林芝地区，可以选择住在青年旅社或者经济型酒店，价格相对较为实惠。还可以考虑在八一镇租住当地居民的房子，体验更加地道的藏族生活。

五、注意事项

1. 高原反应：由于东达山海拔较高，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，确保身体状况良好。到达后尽量保持良好的作息习惯，避免剧烈运动。

2. 防晒保暖：西藏阳光强烈，紫外线较强，需要注意防晒；同时早晚温差较大，需要随身携带保暖衣物。

3. 尊重当地风俗：在游览过程中，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙和僧侣等敏感场景。

六、避坑指南

1. 避免在旺季(如国庆、五一等假期)前往西藏，以免人流拥挤、价格上涨等问题。

2. 在购买景区门票时，请注意查看票面信息，避免购买到假冒伪劣产品。