省钱游西藏攻略：杭州到拉萨，全程7天5000元！

一、整体情况

这次我要和大家分享的是从杭州出发，前往西藏旅游的省钱攻略。通过合理的行程安排、景点选择、交通方式以及住宿等方面，我们可以在7天内完成从杭州到拉萨的旅程，预算控制在5000元以内。下面我将从详细行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项、避坑指南等方面为大家详细介绍这次旅行攻略。

二、详细行程安排

1. 第一天：杭州-成都(飞机)

2. 第二天：成都-拉萨(火车/飞机)

3. 第三天：拉萨市区游览(布达拉宫、大昭寺、八廓街等)

4. 第四天：拉萨-纳木错(汽车/包车)

5. 第五天：纳木错-羊卓雍错(汽车/包车)

6. 第六天：羊卓雍错-拉萨(汽车/包车)

7. 第七天：拉萨-成都(飞机)

8. 第八天：成都-杭州(飞机)

三、景点推荐

1. 布达拉宫：西藏的标志性建筑，被誉为“世界屋脊”的明珠。

2. 大昭寺：藏传佛教的重要寺庙，香火鼎盛。

3. 纳木错：中国第二大的咸水湖，湖光山色美不胜收。

4. 羊卓雍错：西藏三大圣湖之一，湖水清澈，景色宜人。

5. 珠穆朗玛峰：世界最高峰，可以远观或徒步攀登。

6. 林芝桃花：每年3月中旬至4月初，林芝的桃花盛开，如同一片粉色的海洋。

7. 雅鲁藏布大峡谷：世界上最深的峡谷，自然景观壮观。

四、旅行花费

1. 交通费：往返机票约1200元；火车票约600元；汽车/包车约300元/天。共计约2100元。

2. 餐饮费：每人每天约100元；特色美食可适当增加预算。共计约700元。

3. 住宿费：经济型酒店约150元/晚；青年旅舍约50元/晚。共计约2000元。

4. 景点门票：根据个人兴趣和时间安排，预计每人需支付约500元。

5. 其他费用：购物、娱乐等支出，预计每人约100元。共计约600元。

总花费约为5700元。按照预算控制在5000元以内，还需额外准备约270元。

五、住宿安排

1. 前三天在拉萨市区住宿，选择经济型酒店或青年旅舍，价格约150元/晚。

2. 从第四天开始，可以选择在纳木错或羊卓雍错附近的客栈或民宿住宿，价格约200元/晚。如有需要，也可以选择包车出行，价格约300元/天。

3. 第八天返回成都后，继续选择经济型酒店或青年旅舍住宿，价格约150元/晚。

六、注意事项

1. 高原反应：由于海拔较高，初到西藏的朋友可能会出现高原反应，建议提前做好身体检查，携带一些抗高原反应的药物。

2. 防晒保暖：西藏阳光强烈，紫外线较强，同时早晚温差较大，要注意防晒和保暖措施。

3. 尊重当地风俗：在西藏旅行时，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙和僧侣。

4. 饮食安全：尽量选择正规餐厅就餐，避免食物中毒等意外情况发生。

5. 避免拥挤时段出行：尽量避免在节假日和旅游旺季出行，以免人流拥挤影响游玩体验。

七、避坑指南

1. 不要轻信旅行社的低价诱惑，谨防“低价团”陷阱。

2. 在购买商品时，要注意辨别真伪，避免购买假冒伪劣产品。

3. 在与当地人交流时，尽量使用普通话或英语沟通，以免产生误解。

4. 在拍照留念时，要注意保护自己的隐私，避免泄露个人信息。

5. 在旅行过程中，要随身携带身份证件和现金，以备不时之需。