长沙晚报12月22日讯（胡揅）一生必去一次的西藏，最好的方式莫过于坐火车前往。“圆梦西藏”2022年湖南首趟坐上火车去拉萨14日游将于4月启程，作为“湘藏一家亲”送客入藏旅游活动的重要活动，本次行程将在安排空调车体，在线路设置、沿途接待等方面刷新进藏游新体验。

本次活动由中国铁路广州局集团公司、湖南省文化和旅游厅、湖南省援疆援藏办、湖南第九批援藏队前线指挥部主办，广东铁青公司、长沙火车站、长沙市文旅广电局、西藏山南市旅游发展局、湖南温馨夕阳国际旅行社、山南（湖南）旅游联盟承办。

14天旅程饱览甘青藏迷人景色

四月，春暖花开，正是出游好时节。本次旅行，跨越甘肃（兰州、黄河母亲像、黄河第一桥、水车博览园、水墨丹霞），青海（格尔木、察尔汗盐湖），西藏（拉萨、布达拉宫、大昭寺广场、八角街、昌珠寺、思金拉措、林芝、南伊沟、雅鲁藏布达古大峡谷、雍布拉康、羊卓雍措湖、贡德林草原）等地，带你饱览甘青藏迷人景色。

坐在火车上就能看到世界级坐标风景线。当你从格尔木转乘舒适的有氧列车前往拉萨，沿途可欣赏昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、措那湖、羌塘大草原美丽的高原风光。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。在列车内或铁路沿线可能有幸观赏到藏羚羊、野牦牛、藏野驴等高原珍稀物种，列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，高原牧场的景色犹如一帧帧风光大片。

到达西藏后，更有布达拉宫、大昭寺广场、昌珠寺、思金拉措、贡德林草原、雅鲁藏布达古大峡谷、雍布拉康、藏王墓、南伊沟可供细细游览，羊卓雍湖更是西藏三大圣湖之一，湖光山色之美，冠绝藏南。

湘藏携手邀湖南游客畅游西藏

湘藏一家亲，对口支援山南是党中央交给湖南的任务。山南既是湖南对口支援地区，也是旅游资源非常富集的地方。近年来，湖南省文旅厅和长沙市文旅广电局充分发挥旅游产业的综合带动作用，开展全方位的对口支援，助力山南等地实现旅游高质量发展。

湖南省文化和旅游厅、湖南第九批援藏工作队在湖南援疆援藏办大力支持下，联合山南市等相关部门，启动了本次大型援藏游活动。

山南市旅游发展局党组成员、副局长梁金华表示，2022年山南节庆活动百花齐放，西藏首届思金拉措旅游民歌节、520高原杜鹃花节、山南首届虫草和温泉养生文化旅游节等一批富有特色、看点的节庆活动将逐一上演，山南将热情欢迎此次进藏游的全部游客，相信美丽的西藏一定会给大家留下深刻的记忆。

跨年预订享300元/人优惠

火车直达目的地，导游、随团医生从上火车就一路陪伴，游客可以享受一站式服务。在行程设计上，本次旅行，将先坐火车到达兰州，游览兰州水墨丹霞、和青海察尔汗盐湖，青藏连线循序渐进、缓缓从低海拔进入高海拔，慢慢适应雪域高原的气候和海拔。在格尔木休息一晚后，早上乘正班有氧列车硬座前往拉萨，列车上全程提供供氧设备，可使游客在火车上就能缓解和适应高原反应。

此趟行程实行“游购分离”,绝不强制购物、加点，一切坚持自愿原则，坚决保障所有游客权益。团队将于2022年4月12日左右出发，价格为2999元/人起，费用包含了全程交通往返费用，8晚住宿费用和大部分餐费，车站、酒店至景区大巴车费用，导游服务费用和小额人身意外保险。1月18日前报名交全款者优惠300元/人，报完即止。

2999元/人（硬卧上） 3399元/人（硬卧中） 3899元/人（硬卧下）

3999元/人（软卧上）4599元/人（软卧下）

报名截止日期：2022年1月18日

咨询专线：

（汤经理），

（唐经理）

（汤经理）

报名时间和地址：每周一至周日到长沙晚报印务楼3楼301（晚报大道267号）。

行程安排：

第一天：长沙火车站集合乘火车赴兰州 （途经：岳阳）

不含餐住：火车上

第二天：欣赏沿途美丽风光。

不含餐住：火车上

第三天：上午抵达兰州，参观黄河母亲像，后游览水车博览园、天下黄河第一桥、兰州白塔山公园、水墨丹霞

含中晚餐住：火车上

第四天：上午抵达格尔木，乘车赴察尔汗盐湖

含中餐住：格尔木

第五天：早上乘有氧列车（硬座）前往拉萨，沿途欣赏昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、措那湖、羌塘大草原，黄昏时抵达拉萨。（格尔木-拉萨火车时间14小时左右，游客可根据自身情况升级卧铺）

不含餐 住：拉萨

第六天：早餐后乘车前往林芝，随后驱车前往游览南伊沟，游览结束后抵达八一镇，入住酒店。

含早中晚餐 住：林芝

[网友]僧红楼：

好期待春暖花开[赞]

[网友]勇敢的叶子vQ：

[网友]影子故事汇：

好期待春暖花开[赞]坐着火车🚆去西藏[比心][比心][比心][比心][比心]

1、从长沙到拉萨攻略长沙到拉萨公路旅行攻略

4.长沙至拉萨自驾游往返最佳路线图自驾路线为：从长沙出发

2、长沙至西藏自游行线路旅游攻略

长沙飞兰州的有南方航空、海南航空、厦门航空、深圳航空的飞机，时间从8：30－11：10左右，票价360元－－460元，飞行时间约2个多小时。到达兰州后，最早到拉萨的火车是中午12：47分的T27次，硬卧550元/人。到第二天下午14：42分到达拉萨。笔者建议搭乘T264次，硬卧550元/人，下午17：03分出发，第。

3、长沙去西藏

长沙到拉萨是卧铺836元，火车站到拉萨室内如果打的在20元左右，公交2元。住宇拓路的新华宾馆或者旁边的小旅社，大概在150到200元左右。布达拉宫要找导游进去，现在估计要200到300元一位。到大昭寺要在上午11点前去，晚了就不卖票了。晚上可以到容重甲尔演艺厅看藏族舞表演（娘热路），不过现在可能没。

长沙到拉萨的火车有T264、T265次，从广州始发车，特快。晚上19:14从长沙出发，途径武昌、郑州、西安、兰州、西宁等地，47小时24分。一般作为旅途出行，游客会选择硬卧为主。票价分别是：788元(上)、812元(中)、836元(下)，在长沙火车站有售到拉萨的火车票，代票点不销售此票。长沙到拉萨的飞机没。

长沙到西藏最省钱的应该是坐火车了，火车单次时间就需要将近48小时（长沙

最少也要四千多吧，现在是旺季，东西都涨的很厉害的。跟团一个地区也要2，3百左右。而且导游会不断拉你们去购物点，一天最少两个，这个也是很费钱的

火车票。硬座401元，硬卧698元，软卧1114元，飞机票就比较贵了，从长沙到成都，再从成都到拉萨加起来是2196元我建议你还是坐火车比较划算

长沙到拉萨有直达的火车硬座车票是401车次是t226次来之前先打电话预定好旅社青年路（朵森格路）那边有青旅可以提前电话预定到时候直接到前台办理入住就行如果实在没有住的了在青旅周围也有很多旅馆到拉萨之后再找也不晚不过好像三人间很好吃的话如果住在。

T264/T265长沙

长沙火车票目前是预售十天，你最好早一点去买。另外长沙有95105105的火车票电话订票系统，你要订票要查到拉萨的电话区号，要有身份证号码才能订到。如果订好了的话你要记住电脑报给你的订单号，凭你输入的身份证到火车站窗口取票，不收手续费的。