后续攻略来了！有220万人看过，大家都在催我出一个更详细的版本。今天，我将一次性为大家介绍西藏旅行的方方面面。

首先是大家最关心的高反问题。开始时可能会有一些反应，但大多数人都能逐渐适应。不要过于担心。

药品方面，建议带葡萄糖、创口贴等应急用品。另外，要注意保暖，避免感冒。

接下来是行李准备。除了基本的衣物，还需要带上冲锋衣和保暖睡衣。另外，建议带上面膜、润唇膏、护手霜和眼药水。西藏的气候真的很干燥。

防晒方面，遮阳伞、防晒霜和防晒帽是必备的。

更具体的清单可以保存下来。

1、高反预防：红景天、葡萄糖、维C泡腾片。

2、保湿：面膜、水乳、润唇膏、护手霜。

3、防晒：防晒霜、遮阳帽、伞、墨镜、袖套。

4、衣物：短袖、长裤、薄外套、冲锋衣。（建议备齐四季衣服，拉萨会热，珠峰很冷）。

5、日用品：充电宝、数据线、保温杯、抽纸、枕套。

6、火车食品：自热火锅、泡面、水果、面包、饮料、零食。（不用带太多，在火车上没啥胃口）。

最后是行程安排。强烈建议大家留一天在拉萨城闲逛，很治愈。city walk路线如下。

适应完海拔后再去羊湖、珠峰、纳木错等景点，具体行程可以参考我之前的内容。

措姆凉粉是个网红店，相比于招牌凉粉，我觉得他们家的宽粉更好吃。田村酸汤牦牛肉有一种五谷鱼粉的味道，很开胃。但是感觉没有太多藏族特色。

一、想去西藏旅行,有哪些攻略可以分享？

西藏的经典旅游线路有拉萨

二、去西藏自驾游详细攻略,不用这么麻烦,有这篇攻略就够了

湖畔西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川,东北方向有伯舒拉岭,四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源,并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一。

三、假期出行西藏旅游不踩坑攻略

初到西藏最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，当天不要洗澡洗头，避免着凉。高原行走应步伐缓慢，少食，动作太快或吃得太饱都会消耗氧气。出行：拉萨打车起步价10元；街头有许数肆多共享电动车，微信扫码使用非常便利；乘坐人力车也很不错，但上车前一定要商议好价格!!!购物：老城区有许多特产和藏式。

8.初到西藏可以选择在拉萨玩1～2天,如果想要深度游西藏最适合是4～5天,可以去思金拉措、巴松措、林芝、鲁朗、雅鲁藏布大峡谷、拉姆拉错、雍布拉康、羊湖等。拉萨是认识雪域高原最有价值、最重要的目的地。而所谓的拉萨,并不是行政区域上的拉萨,是以布达拉宫为圆心,大约200公里半径的这个范围内,都叫拉萨。在这个。

一般来说，可以将行程分为拉萨市区游览、周边景点游览和远距离景点游览三个部分。具体可以根据自己的时间和兴趣进行合理的规划。4、拉萨市区游览拉萨市是西藏的政治、经济、文化中心，也是西藏旅游的重要起点。在拉萨市区，您可以游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，了解西藏的历史和文化。此外，拉萨的。

（2）注意个人财物安全，尤其在人多的地方。通讯准备：（1）西藏部分地区信号不佳，提前告知家人行程，保持联系。（2）可以考虑携带移动电源，以防手机电量不足。总之，以上攻略可以帮助你更好地享受国庆期间的西藏之旅。旅行中最重要的是保持愉快的心情，尊重当地文化，享受这段难得的高原时光。

尊重当地风俗：西藏是一个宗教信仰深厚的地区，游客应尊重当地的宗教习惯和文化传统。环保意识：西藏自然环境脆弱，游客应注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。防晒保暖：高原紫外线强烈，需要做好防晒措施；早晚温差大，需准备足够的保暖衣物。购物纪念：手工艺品：可以购买唐卡、藏刀、银饰等具有藏族特色的。

西藏是一个神秘而美丽的地方，拥有壮丽的自然风光和丰富的文化遗产。如果你计划去西藏旅游，以下是一些攻略推荐：1.行程规划：首先，你需要确定你的行程时间和预算。西藏很大，所以你需要决定你想去哪些地方，以及你有多少时间可以花在每个地方。一般来说，拉萨、纳木错、珠峰大本营是必去的景点。2.高原。

尊重当地风俗：西藏是一个宗教信仰深厚的地区，尊重当地的宗教习俗和文化传统是非常重要的。环保意识：高原生态环境脆弱，旅行时要注意保护环境，不乱扔垃圾。安全第一：高原地区气候变化无常，旅行中要注意安全，尤其是在徒步和登山活动中。通讯准备：偏远地区信号可能不稳定，提前告知家人行程，保持联系。

火车，北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都有直达拉萨的火车，坐火车进藏不仅会让身体逐步适应高原，且青藏线沿途都是绝佳的美景画廊，在火车上有很大几率会结交到志同道合的朋友，对西藏之行也会带来方便。飞机，飞机进藏是时间最短、速度最快的方式，适合旅行时间不太充裕的朋友，贡嘎。