西藏，一个缺氧，但永远不会缺乏信仰的地方，一个让无数旅人踏上前往朝圣的地方。西藏既有独特的高原雪域风光，又有浓郁的民族特色，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。

去之前担心这担心那，最后经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师卓玛。算了一下，平均下来一个人就花了2000多，根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是最美的西藏，让我感受到了西藏不一样的“春、夏、秋、冬"，待我慢慢给你道来。 这里我专门从卓玛打听到这段时间人很少，去年就蛮多的。如果大家有什么问题的话都可以问一问卓玛哦！

如果大家有什么问题的话都可以问一问当地导游哦！下方卡片可以了解更多↓↓↓↓↓

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西藏必打卡景点

布达拉宫:西藏的象征，朝圣者心中的圣地药王山:半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置

珠峰大本营:为保护珠峰核心区而设立的一片保护地带

扎什布伦寺:藏传佛教格鲁派规模较为庞大的寺院

米堆冰川:被《中国国家地理》评为六大较美冰川之一

羊卓雍措:是相对人流较少的景点，这里犹如仙境

行程规划

西藏的旅游路线非常多样化，可以根据自己的喜好和时间进行规划。比较经典的旅游路线包括拉萨、珠峰大本营、纳木错、日喀则和林芝等地。以下是一条游玩参考路线：

第1天：抵达拉萨，参观布达拉宫和大昭寺；

第2天：游览拉萨市区，参观八廓街、扎基寺、色拉寺等景点；

第3天：前往林芝，参观雅鲁藏布江大峡谷、米林县等景点；

第4天：参观林芝市区，游览八一镇、尕朵沟、巴松措等景点；

第5天：前往昌都，参观丁青、八一镇、石渠等景点；

第6天：参观昌都市区，游览江达、昌都市、八角寺等景点；

第7天：返回拉萨，结束旅程。

藏式火锅：酥油火锅，是藏式火锅中的代表，独特的香料和鲜嫩的肉质让人难以忘怀。

糌粑：藏族人的主食，营养丰富且口感独特。

青稞酒：特色的高原酒品，口感醇厚，具有浓郁的青稞香味。

注意事项

1：拉萨老城区不大的，打车很便宜，30元左右都没问题，布达拉宫的票一定要提前买，（“布达拉宫关方平台”预定门票）

2：带上50元来打卡人民币同款地方，很有纪念意义~

3：八廊街的工艺品真的很好看，但是价格的水分很大，旅游预算高可以带两件纪念，预算不高拍拍照就好了

4：西藏没有景点专线车，一般都是包车or跟当地团，相对轻松

5：首次去西藏不建议自驾，很容易疲劳，并且道路复杂，如果发生高反会很危险

6：第yi天到西藏哪里也别去，直接在酒店休息一天，第yi天尽量别洗澡哦

7：进藏区不建议长时间戴隐形眼镜，海拔较高，眼睛容易干涩，可以带日抛的，拍照时带上

8：拉萨市区不建议叫滴滴，直接拦出租车更便宜，或者共享电车坐小电驴逛市区很方便

9：护肤品不要带管状的，高压下会膨胀，被挤压可能会漏，建议带瓶装哦

1、西藏旅游攻略怎么玩导游推荐费用

第二天：光明甜茶馆—八廓街拍写真—大昭寺参观—西藏博物馆—西藏时光第三天：布达拉宫参观—药王山打卡五十元背景—天上邮局寄明信片—南山公园打卡拉萨市区全景—山前咖啡馆第四天

2、第一次去西藏有什么好的建议吗？

西藏是一个离天堂最接近的地方，那么他高远的反应肯定是比较强的，海拔高地势高，会让人有一种呼吸，喘不过气来的感觉，如果不适应的人，或者是有心脏病的人，我建议是带着氧气瓶出门，或者是不要往太高的地方去游玩。而且他那边的辐射非常大，虽然你看起来风和日丽，但是如果你不做好防晒，一天出。

3、为什么在西藏旅游的小情侣要分开睡呢？

其实啊很多年轻的情侣都不会听导游的安排，选择跟自己的异性同伴一起居住，就有这样的一对情侣第二天身体不适，主要症状都集中在头痛、呼吸不畅，两人都被送进了医院！其实导游这样建议也是用心了，因为在西藏，海拔平均都在三千米以上了，当时的人们都很容易出现高原反应，更别说第一次来到这个地方旅游。

1961年，西藏各地开始实行西藏历史上从未有过的普选，翻身农奴和奴隶第一次获得了当家作主的民主权利，积极行使了宪法和法律赋予的选举权和被选举权，参加选举全国和自治区各级人民代表大会的代表，并通过人大代表参与管理国家和地方事务。

1.旅游西藏地区最佳旅游时机是5

下午我们在大昭寺广场卓玛唐卡店和新华社记者争论青藏铁路的影响,然后在共产党员里的柜台买了虫草和藏红花。预订纳木措一日游。打车去江姐饺子馆,感叹早年名店的没落。25号去纳木错。晚上买唐卡,在东厝旁边吃韩式烤肉(很不错)。26日经成都回上海,身无分文。除去机票和购物,我和妻子在西藏的实际花费应该在4000元左右。

真正的纯玩，无购物无自费行程安排合理，轻松自由出行3、打卡神山、圣湖圆自己一个西藏梦坐火车去拉萨准备无论你打算什么时候去西藏旅游，如果选择乘坐火车入藏的话，就一定记得提早确定出发时间，因为进藏的火车票都是需要提前预订的。关注好你出发当天火车票的预售时间，在预售当天就要准备抢到。

跟团呢,又分好几种,很便宜的那种一般都是有购物或者自费的,楼主想要纯玩质量高的,让旅社给你找个0自费0购物的团,价格肯定高些,不过才玩的爽啊。如果楼主不太想去景点人挤人,想逛些现代色彩的,去些有特色的街啊店啊什么的,或像什刹海,香山,承德避暑山庄,杜莎夫人蜡像馆,动物园,清华北大啊这些,比较自由式。

楼主如果要去比较民族色彩的景点的话，建议跟团，在你当地跟团也行，到了北京再找个团也行，团里一般都包含了住宿餐，景点门票，大巴接送。比较方便，真要自己挤地铁公交还真折腾。跟团呢，又分好几种，很便宜的那种一般都是有购物或者自费的，楼主想要纯玩质量高的，让旅社给你找个0自费0购物的团。

第一次去北京我建议还是找个当地导游，能省心省事，加上北京很多文化景点，除了参观外，加上导游的讲解体验更好。游玩建议北京必去景点：故宫、天安门、八达岭长城、天坛、颐和园、什刹海、圆明园等，感受文化历史。另鸟巢－水立方科技馆类，清华－北大高等学府类，适合带孩子去涨见识，树目标；北京游玩。