三、行程相关
初次入藏的人，最担心的可能就是自己会不会发生高原反应？我在雅安东升竹庄曾碰到两位因高反退下来，准备返程的摩友，其中一位不甘心，第二天又改变主意，随人群向康定进发了，另一位是南京的女摩友，坚决不想再上去了，很可惜！
临近入藏，为了预防高反，我也曾听专家的话，吃过一个月“红景天”，现在想来完全没必要，人的身体对高原有一个逐步适应的过程，与身体素质好坏没有关系，至少关系不大，说什么吃药能提前预防高反肯定是扯蛋，实际只需要放慢节奏、慢慢适应即可！
从雅安到拉萨，一共要翻越14座山，跑过川藏线的人都有体会，翻越前面几座山，特别是第一座海拔超过四千米的折多山时，很不适应，略有恐惧感，但到翻越最后几座山，即便是海拔超过五千米的米拉山时，感觉上都是轻轻松松，因为身体已经逐步适应了，所以摩旅西藏，高反方面没必要担心，大不了延长适应的时间就行了。
318川藏线：
下面这张川藏线海拔图和里程表，是入藏必备，也是制定个人路书的最大参考，我们以它为参考，聊聊初上高原如何尽量避免高反的问题。
成都—147 KM—雅安—168 KM—泸定—49 KM—康定—75 KM—新都桥—74 KM—雅江—143 KM—理塘—165 KM—巴塘—36 KM—竹笆笼—71 KM—芒康—158 KM—左贡—107 KM—邦达—94 KM—八宿—90 KM—然乌—129 KM +16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—波密—89 KM—通麦—127 KM—林芝—19 KM—八一—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—工布江达—206 KM—墨竹工卡—68 KM—拉萨
结合这两张图来看，雅安海拔541米，折多山4296米，如果一天的行程有这么大的落差，即使多次入藏的摩友，也不一定能适应，所以最理想的选择是：雅安出发，第一晚选在康定住宿，经过一晚上适应后，再翻越折多山和高尔寺山。
头几天尽量避免在高海拔的地方过夜，容易失眠，感觉很不好，所以第二晚最好住雅江及其附近的地方，例如离雅江17公里的相格宗村。如果错过了雅江，你只能在海拔4000米以上的地方过夜了，因为要再跑300公里到巴塘，海拔才会降到4000米以下，所以小白摩友还是不要尝试过了雅江再去找住宿点。
109青藏线：
为什么大部分摩友会选择川藏线进、青藏线（或新藏线）出，主要也是因为身体需要慢慢适应高海拔的原因，格尔木往拉萨方向，向南骑行一百多公里，海拔就会从2800多米急骤升至4500米以上，根本没有足够长的时间去慢慢适应。
109青藏线的平均海拔超过4500米，尤其是从当雄那曲到昆仑山口近800公里行程，全部海拔都在4500米以上，就是说最矮的峡谷，其海拔也大于4500米，那是真正意义上的高原，而318川藏线上，海拔超过4500米的地方，也就是那几座山的垭口及临近垭口的地方，一旦发生高反，下山就可以缓解，不至于有生命危险，109青藏线可残酷的多，全是那么高，若发生危及生命的高原反应，没地方可撤下去！
格尔木—86 KM—纳赤台—36 KM—西大滩—33 KM—昆仑山口—105 KM—五道梁—83 KM—二道沟镇—67 KM—沱沱河镇—92 KM—雁石坪—100 KM—唐古拉山口—84 KM—安多—133 KM—那曲—160 KM—当雄—纳木措（往返149）—79 KM—羊八井镇—温泉（往返12）—91 KM—拉萨
219新藏线：
219新藏线与109青藏线的情况是差不多的，219新藏线不仅是所有入藏线路中海拔最高的，还是世界上海拔第一高的公路，从新疆叶城零公里碑出发，海拔从1480开始一路飙升，同一天就会抵达海拔近5000米的地方，没有经过适应性训练，一般人是很难适应的。
拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺+16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—200 KM—老定日—310 KM—萨嘎—255 KM—帕羊—236 KM—马攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎达—191 KM—噶尔（狮泉河）—130—KM日土—班公湖（往返20 KM）—113—多玛—337 KM—大红柳滩—487 KM—叶城—221 KM—喀什
做个总结：对于想跑1
[网友]1990品味人生：
准备充分，等来年疫情结束后即刻出发！
[网友]德弗瑞恩先生：
每个人摩旅路途都应该有自己的属性 不盲从 不冲动 适合自己的节奏 才是能真正体验自由骑行的快乐 有追求 有敬畏 才可以安全抵达心之向往的地方 加油！
一、单人摩旅西藏有啥好建议？
1：入藏之后，基本上每天的行程都会翻过一座山，海拔基本上都在4000左右，即使你高反不严重，提前穿上保暖衣雨衣还是有必要的，因为这边基本上都是在20度左右，穿上不会很热，但是要是在翻山遇到雨雪的时候穿你就知道了，你会很喘，哪怕是穿一件衣服都很难受。2：吃饭的话，我们基本上每天都是早上。
二、我想去西藏买什么摩托车比较好？
而拉力车中比较靠谱一点的车型有猛鸷190X,DL250,赛科龙RX3S,凯越500X等，这些车型都是比较适合工薪阶层摩友拥有的摩托车，选择时可以根据具体预算进行选择，而对于土豪级别的直接可以选择专业级的车型，它们的骑行感受会更棒。除了拉力车以外巡航类摩托车也是这种需求下不错选择，这类车型它的续航里程和。
三、川藏线去西藏,每天的行程里是不是一定有城镇可以住宿？为什么？
二、川藏大北线,途经色达,探索藏文化之旅这条线路比川藏南线长出了200多公里,所以至少需要10天时间。依然是从成都出发,到达拉萨市。这条路线只是作为我去年的备份线路,没有实际行驶,仅供大家参考。第1天:从成都出发,途经雅安、泸定,到达康定,住宿在康定,全长280公里。第2天:从康定出发,途经八。
四、请问一下有没有可能摩旅穿越新疆塔里木沙漠公路？
我既然能自驾,又想着骑马,按理说摩旅也能走,我以下只是建议,仅供参考:一般来说,走这条路,是从新疆入藏,从乌鲁木齐往南到轮台,从这里上沙漠公路到民丰,如果您长途骑行,建议先到轮台休整一天,补足水,食物,装一个副油桶,带一顶帐篷,修车工具,护目镜,以及防晒霜。这条沙漠公路全程自驾的话大约6个小时,骑摩托。
