“川进青出”：去西藏旅游时，大多数人都会选择从“318川藏线”进入西藏，然后从“109青藏线”出来。如此安排线路，可以不走重复路，并同时完成四川、西藏、青海、甘肃的环线穿越。

关于从成都到拉萨，走318川藏线入藏的攻略多如繁星，而对于回程的青藏线攻略，却少之又少。今天就和大家一起来分析，从成都到达拉萨后，怎么从青藏线回程。

川藏线、青藏线地图

走青藏线，从拉萨出发，终点西宁，就是传统川进青出的“青出”线路。一路走109国道，从那曲，经过唐古拉山、沱沱河、格尔木，最后抵达西宁。

全程1900公里左右，用时5天，可以游览到的景点：纳木错湖、唐古拉山、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山、茶卡盐湖、青海湖。

第一天、拉萨—纳木错

从拉萨出发，游览纳木错湖后。这一晚建议住在纳木错景区，虽然住宿环境欠佳，但风景佳绝。纳木错景色风光旖旎，瑰丽雄伟，借机享受一次4718米的“天湖”的日落和日出，不失为人生中一大快事。

拉萨到纳木错全程220公里，单程需要4小时，路况很好，几乎不会存在堵车的情况。

第二天、纳木错—那曲

观赏完纳木错的日出后，中午或者下午，都可以肆机继续行程。从纳木错出发，先到班戈县（也可回当雄），再抵达那曲。晚上在那曲住下（从那曲出发到格尔木沿途的住宿，不是很好，建议到那曲住宿）。

全程380公里，行车5小时左右，上半日为纳木错半日游。

第三天、那曲—唐古拉山口—沱沱河—格尔木

早上从那曲出发，经唐古拉山脉（海拔5231米）、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山脉，抵达住格尔木。比起沿途住宿，格尔木房间环境较为良好。由于沿途并没有什么可停留的景点，食宿条件也比较差，不如开车一路前行，较为劳顿。

全程820公里左右，行驶时间14小时。

第四天、格尔木—茶卡盐湖—青海湖

从格尔木出发，沿途参观茶卡盐湖、青海湖，最后在青海湖住在。参观茶卡盐湖不用多少时间，多看运气。如果天气好，则会看到“天空之镜”，如果天公不作美，茶卡盐湖极有可能是“臭水泥潭”。

全程620公里，行驶时间8小时。

天朗气清时的“天空之镜”，茶卡盐湖

第五天、青海湖—西宁

全程144公里，行程简单。上午，可以在青海湖多逗留一会，也可以在旅馆多休息一会，到了傍晚出发也无伤大雅。驾车2小时，到达西宁，5日旅程结束。

青藏线旅途较为颠簸疲惫，需要长途跋涉。和318国道川藏线不同。

318国道川藏线，自然风光和人文历史都非常丰富，沿途旅游接待资源丰富，食宿条件较为良好。比起109国道青藏线雄伟粗狂、长空寂寥的辽阔景观，318国道川藏线的青山碧水显得像南国的小家碧玉般柔情款款。所以，自驾游109国道青藏线，一定要适应了高原环境，做好充足准备后，再开车出行。

可可西里无人区

关于路况、加油：川藏线和青藏线，无论是路况，还是加油，都没有问题。川藏线上，一般来说每100公里就会有一个加油站，但有时候会出现某个加油站没油的情况，所以尽量每个加油站都去看一下，免得出现“油到用时方恨少”的尴尬。95号油比较少，不是每个加油站都有，但也足够一辆车跑完全程。

关于动力、底盘：实际上，虽然沿途海拔高，陡坡多，路途险峻，但当下小轿车和SUV的动力和底盘都不成问题。关于动力最低的例子：很多二手五菱之光、价值3000元的面包车都能入藏；关于底盘最低的例子：已有牛人兰博基尼成功入藏的经历。当然，某些坑坑洼洼的路面对底盘的损耗很大。

[网友]风飞扬151751234：

拉萨到格尔木在修高速，109 上 1150公里有800公里是搓板路，加上堵车。 再有平均4500的海拔。不是小编说的那么轻松

[网友]烟味果凍：

纳木错还是回当雄吧，我去了班戈，虽然风景好，但是路太烂了，大坑套小坑，我都开出幻觉了…最后小坑加速大坑闭眼，稀里糊涂开出去了…还有那曲到格尔木，78月份基本没可能，车很多，路不好，跑不起来还时常堵，晚上10点才到五道梁，条件还不错。五道梁可以慢慢走到茶卡，路上也不错，没必要错过昆仑可可西里景色。

[网友]神秘风声sF：

你真确定纳木错晚上能住人吗？

清一色的移动板房，住宿条件非常差，再加上纳木错的高海拔，一般人去下面吹吹风都受不了，纳木错虽然海拔不到五千，但是没有植被，含氧量很低，一般人根本不可能在那里过夜。我们当初就是早上六点拉萨出发，逛完纳木错，直接杀到那曲。

[网友]为国家做点什么：

[网友]积极的溪水q：

早晨四点半从那曲出发，晚上八点到达格尔木，耗时十五个半小时，很困。

一、从四川到青海到西藏旅游路线和攻略

成都至拉萨，走318国道川藏线的理论距离是2100余公里;拉萨回西宁，走109国道青藏线的理论距离是1900余公里。实际走下来，会和地图上的距离产生约20%的误差，因此纯粹“川进青出”的总公里数大概在5000公里左右。川进青出，地图相信大多数自驾川藏线的朋友都是抱着旅游目的去西藏的，沿途有一些景。

二、拿起笔和大家算一算:开车从成都到拉萨川藏线来回需要准备多少钱？

1.费用清单：1。油费：根据车辆排量，车辆每公里油耗在0.6元

三、成都到西宁自驾游攻略川藏+青藏大环线18天行程安排超详细规划

这次的线路规划，成都→拉萨→西宁，这条线路是最经典的川藏线跟青藏线的结合，路程比较长，大概有5500公里左右。时间安排在18天。日均时速45公里，保证行程推荐。去到了这条线路上最著名的景点，色达，稻城亚丁，南迦巴瓦，巴木措，那木措。D1:成都

四、西藏旅游地图合集:川进青出仅常规线路,阿里大环线才是终极挑战

第一个部分：四川成都出发，一路自驾9

基本信息总里程数、行程时间从成都到拉萨，走318国道川藏南线的里程是2300公里，用时8天;后从拉萨到西宁，走109国道青藏线的里程是1900公里左右，用时5天。3、最后从西宁回到成都，走213国道的里程是1200公里左右，用时3天。川进青出示意图该线路的总体行程：从成都走318国道川藏线到拉萨，然后。

回程路线走青藏线，从拉萨出来，到西宁，就是传统川进青出的“青出”线路。一路走109国道，从那曲，经过唐古拉山、沱沱河、格尔木，最后抵达西宁。全程2200公里左右，用时5天，可以游览到的景点：纳木错湖、唐古拉山、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山、茶卡盐湖、青海湖。第一天、拉萨—纳木错从拉萨出发。

1.拉萨市内驾车方案1)从起点向正东方向出发，沿太阳岛一路行驶230米，左转进入阳岛路2)沿阳岛路行驶240米，右转进入金珠东路3)沿金珠东路行驶350米，过右侧的发烧音响约210米后，直行进入江苏路4)沿江苏路行驶2.5公里，进入江苏路5)沿江苏路行驶30米，过右侧的吉旺食品商行约290米。

全程2500公里，车程7天。具体行程是成都

但是如果愿意绕一下，过天水还可以这样走：天水

从拉萨到成都主要有两条路线可选，一条是走川藏线（G318），另一条是走青藏线（G109）。川藏线风景秀丽，但路况较为复杂，有很多山路和弯道；青藏线路况较好，但风景相对单一。根据个人喜好和驾驶经验选择合适的路线。沿途风景：如果选择川藏线，可以经过林芝、昌都等地，欣赏雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦。