冈仁波齐峰形似金字塔，四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑）。冈仁波齐峰经常是白云缭绕，当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。

据说在冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽；转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦；转山百圈可在今生成佛升天。

冈仁波齐转山地图以及路线图

冈仁波齐徒步路线图

位于神山南面山脚下的塔钦镇是转山的起点和终点，它面朝广阔的巴噶草原和柔情的玛旁雍错，是转山朝拜者最大的补给站。现在的塔钦今非昔比，随着徒步转山的朝拜者和游客越来越多，宾馆、餐厅、超市、菜店、杂货店鳞次栉比，各种娱乐措施也逐渐发展起来了，塔钦早已经不是过去几间简陋帐篷的时代了。镇上出售的东西，从登山杖、氧气瓶到红牛饮料，方便食品等应有尽有。

转山按转的方向分两种：藏传佛教徒和印度教徒沿顺时针方向，始终让冈仁波齐处于徒步者右边，苯教徒则以相反的方向逆时针转山。

转山路线为：塔钦—6KM—双腿佛塔（经幡广场）—3KM—曲穀寺—12KM—止热寺—8KM—卓玛拉山口—16KM—祖楚寺(仲哲普寺)—6KM—宗堆—4KM—塔钦

各段之间详细徒步路况请参考冈仁波齐转山地图以及冈仁波齐转山路线图

冈仁波齐转山最佳时间

5月冈仁波齐徒步

在所有的年份当中，藏历马年是冈仁波齐转山的最佳年份。据说藏曆马年是释迦牟尼诞生的年份，因此在马年转山功德会加倍。而在释迦牟尼诞生的马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈，且最为灵验和积长功德。最近过去的马年为2014年，下一个马年是2026年。

冈仁波齐5月景观

在一年当中，转山的最佳月份是5-10月，这几个月份是西藏温度逐渐升高的季节，温度适宜，即时在海拔4500米的冈仁波齐区域，也适合户外活动。而且5-10月降水量较少，虽然7-8月是西藏的雨季，但由于冈仁波齐地处阿里地区，远离海洋气候，因此雨水较珠峰大本营等地区偏少，雨水少的情况下徒步的路况会好很多，不容易出现沼泽区域。

冈仁波齐具体每个月的天气情况请参考冈仁波齐转山哪个月份最好。

冈仁波齐转山需要几天

冈仁波齐徒步部分艰险路段

冈仁波齐转山线路以塔钦镇为起始点，全程54公里。普通游客徒步转山时间大概需要2-3天。

止热寺通常为第一天住宿点，塔钦至止热寺全程22公里，多为上坡，匀速徒步前进大约6小时可走完。因为过了止热寺后便是海拔5600多米的卓玛拉山口，过了卓玛拉山口以后徒步海拔较高，且近距离内没有住宿点可供休息因此都会选择在止热寺休息住宿。从止热寺至塔钦还有34公里的路程，如果想要在一天内完成，需要儘早出发，因为止热寺——卓玛拉山口——祖楚寺的路并不好走，全程大概10小时可完成。

如果想要旅途更宽松一点，体力不好的游客想要多一点的时间可以休息或者沿途拍照，可选择在祖楚寺住宿一晚。止热寺至祖普寺里程约23公里，与第一天所走距离差不多， 虽然多下坡，但下坡路段陡峭更不易通行，因此需要格外谨慎。第三天的路程就仅剩10公里左右的平缓路段，比较轻松。

冈仁波齐徒步着中不乏年长者

如果选择三天完成徒步转山，行程将会轻松许多，也会有更多的时间可以拍照分享美景。我们给客人安排的冈仁波齐转山行程均为三天，这样做的好处有：

1. 游客在高海拔的冈仁波齐可以缓步慢行，不用赶时间，减少高原反应发生的可能性。

2. 游客在徒步过程中有更多的时间停下来享受美景，与神山冈仁波齐合影留恋。

3. 游客在徒步过程中遇到的各个景点与标志点，可以有很多时间瞭解关于它们的故事与传说，这样可以更深入瞭解冈仁波齐。

冈仁波齐转山需要准备什么户外装备

冈仁波齐徒步并不需要太专业的装备。普通转山游客需要准备的有：

食品能量补给：转山沿途每隔2、3小时便有补给点，可补充速食面和水，功能饮料等，所以徒步开始前准备1-2L水和少量路餐即可。您也可以自带干粮或自行煮食，装备选择时应考虑合适高原使用的炊具。注意：冈仁波齐徒步海拔4500米以上，水无法加热至100摄氏度，大约只能加热至60摄氏度左右。

冈仁波齐徒步沿途帐篷补给点有食品出售

服装装备：必备的有徒步鞋登山鞋，冲锋保暖衣，防风保暖帽，选则

[网友]天佑中华常：

2O2O年去[祈祷]

[网友]乐山乐水乐游原：

天上西藏，秘境阿里。

冈仁波齐，是阿里的最重要的神山。

转一圈可洗净一生的罪孽；转十圈，可以免受五百轮回的地狱之苦；转百圈则能成佛升天。

马年转山，还可加倍。

[网友]Cai菜小二每日生鲜：

2019一定要转，人生难得体验。

[网友]大萌萌：

是对人身体及意志力得考验，

[网友]刘佳雨1：

我2019年6月8—9日，一个人，用时一天半转完的

1、西藏阿里有哪些经典旅游线路推荐

219国道阿里日土境内风光G219国道西藏段途经喀喇昆仑山、喜马拉雅山、冈底斯山、念青唐古拉山,平均海拔4500米以上,是世界上海拔最高的公路。阿里·日土宗G219国道西藏段沿线海拔8000米以上的山峰5座,大型冰川区20处,大型湖泊19个,囊括班公湖、古格王国都城遗址、冈仁波齐、玛旁雍措、雅江源头、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布。

2、西藏自驾游做线路图用什么工具

仰望布达拉宫的时候，去问问藏族人他们眼里的布达拉宫;转冈仁波齐神山时，去了解它的故事;看纳木错圣湖时，去听听它的传说，站在珠穆朗玛峰脚下时，探索一下除了高之外的其它魅力。当路过一些寺庙时，进去听听僧侣们呢呢喃喃的经文，用真诚的心拜拜佛;在路上碰见西藏有困难的人，尽自己的绵薄之力去帮。

3、走进西藏,感悟生死

每年，会有许多信徒三叩九拜地转山转水转佛塔，这是一件非常辛苦的事情。西藏也几座“神山”，其中最有名的就是冈仁波齐，这座神山位于西藏阿里地区普兰县境内，海拔6638米。冈仁波齐在藏语里的意思是雪山之宝。据传说，佛教中最著名的须弥山也就是指它。相传，在古象雄苯波佛教时期，冈仁波齐被。

4、大家都是怎么评价去西藏的？

雪山在西藏能够见到许多美得令人窒息的雪山，它们常年冰雪覆盖，终年云雾缭绕，神秘无比。峰顶高耸，直插云霄，晶莹奇丽。在天空里闪耀着光辉，圣洁而又雄伟，仿佛神的居所。圣湖"那一世，转山转水转佛塔；这一世，我转尽所有的圣湖，只为和你相遇。"在西藏，最常见的就是圣湖边绕湖而转的信众。每。

3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。至于吃喝方面，西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。相机的话带单反的效果最好，实在没有拿。

西藏联合考古，主要集中在西部的阿里地区、著名神山冈仁波齐西南部的象泉河流域，包括上游的曲龙遗址、中游的皮央东嘎遗址、格布赛鲁遗址和象泉河畔的曲踏遗址，以及抢救性发掘的桑达隆果墓地等。经过几个月的考古发掘，共出土了包括陶器、木器、青铜器、铁器、金器、玉髓、玻璃、贝饰、农作物种子、织物等。

神圣的冈仁波齐,我也虔诚的向你祈祷圣湖旁,神山下,1314的见证背上背包的路上,看过许多人,听过许多故事,见过旅行风景,就这样,慢慢学会了长大。人生就是一次充满未知的旅行,在乎的是沿途的风景,在乎的是看风景的心情,旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景,不能回头不能停留,若此刻停留,将会。

象泉河沿岸有大大小小景观20余处,古老的文明遗址与壮阔的雪山、土林相伴相生,展现着阿里与众不同的自然与人文景观。达巴遗址从神山圣湖沿着219国道西行,在噶尔县门士乡暂时离开主道,沿着象雄古道前行,经过芝达布日寺,走入宽阔的象泉河谷,就进入了象雄文明的腹地。9、转山——徒步冈仁波齐游览时间:2