每个人的旅行心愿单上一定都有一个拉萨，因为这里的神秘，也因为这里的文艺，《坐上火车去拉萨》《回到拉萨》等歌曲更是加深了人们对拉萨的向往。去年的四月是我第一次去西藏，之所以之前迟迟没有去，是因为担心高反，再加上一直以来几乎都是一个人出去玩，一旦到了西藏高反，一个人会比较麻烦，刚好去年趁着辞职旅行和闺蜜约好了林芝桃花行，两个人一起进了藏。

我进藏前是循序渐进，慢慢适应海拔上去的，从大理到香格里拉一路汽车，然后从香格里拉飞到拉萨，所以前期没有吃红景天也没有高反，只是去的第一天为了适应要缓慢行动，感觉一切都被人按了慢放键。

布达拉宫

很多人来拉萨都迫不及待的想来看看布达拉宫，这个50元人民币背面的风景，是世界上海拔最高的宫殿，也是拉萨乃至西藏最重要的象征。

布达拉宫最初为吐蕃王朝松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，1645年清朝属国和硕特汗国时期重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心，1988—1994年再次大规模修缮。

布达拉宫主要由红宫和白宫组成，说说关于筑有意思的事情，这个也是导游向我们介绍的，大家可以看到，布达拉宫的墙体主要是红白两色，红色墙部分走近了看是红色的树枝一样，这其实是用红色的草类植物白玛草砌压而成。白玛草本身是一种柽柳枝，秋天晒干，去梢剥皮，再用牛皮绳扎成拳头粗的小捆，整整齐齐堆一起，然后层层夯实，用木钉固定，再染上赭红色的颜色，这就是白玛草墙。

图：白玛草墙

由于白玛草的作用，可以把建筑物顶层的墙砌得薄一些，从而减轻墙体的分量。对于高达13层的布达拉宫来说，显得至关重要。而且这种赭红色的白玛草墙还成为西藏社会等级的标志之一，只有贵族家族或者是寺庙才能用它。

至于白墙，又叫牛奶墙，没错，是建筑涂料里添加了牛奶，不仅仅有牛奶，据说还有白糖、藏红花等制作、刷漆而成。

我是从林芝回来才去的布达拉宫，一是因为报的林芝的团就是第二天的，二是因为刚一到拉萨不建议直接到布达拉宫，布达拉宫里面好多楼梯爬上爬下，刚一来就过去的话很容易加重高反，而我从林芝回来再去布达拉宫就完全没有任何问题了，这么多天已经适应了。

淡季的布达拉宫免门票，但是不免预约，提前好几天在网上守着预约的门票还是一开抢即售罄，因为不想大早上去排队，所以在网上买了一个讲解产品，二十多块（布宫淡季免门票），可以帮忙预约。

跟团进去的话游览时间限时一个小时，散客据说不限制时间。导游给我们说团客的时间规定的很严格，出来的不及时要吊销她的导游证，导游一路走的飞快，告诉我们不要掉队的同时还说每个参观都不能超时，超时要被工作人员骂，我还以为说的比较夸张，结果到了参观的时候发现工作人员真的超级凶，是真骂呀。

图：布达拉宫的猫

布达拉宫开放参观的区域有限，只能参观红宫和部分白宫，内部不可以拍照，里面收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍等等，还有五世以来各达赖的八座灵塔。

布宫里各间屋子的采光并不好，但是金灿灿的，黄金反射酥油灯的光线将房屋照亮，整个内部也都是酥油的味道。

来这边一定要听讲解，自己看的话基本上看不出什么，而且即便是听了讲解，看过之后就只剩看过，基本上记住的东西不多，印象最深的就是布达拉宫里面最多的可能就是黄金了，还有各个达赖的灵塔印象会比较深刻。

站在布达拉宫上面可以看到，拉萨是一个四面环山的城市。

去布宫以及布宫广场都需要检查身份证，在西藏身份证一定要随时随身携带。

拍摄布达拉宫的最佳位置有布达拉宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布达拉宫广场三处

开放时间：09:30-15:00

布达拉宫夜景拍摄

说说关于布达拉宫夜景的拍摄吧，自从布宫的倒影夜景图火了之后，布宫前广场的地就没有干过。

最佳拍摄时间是天刚刚黑那会，拍出来的时候深蓝色背景要比全黑好看。拍全景最好的位置是药王山观景台，开放时间到晚上九点四十，之后会关门。

拍倒影图的位置在布宫对面的广场，在地上倒水可以拍布宫倒影，水一定要多倒些拍出来才好看，可以拿几个空瓶子，广场旁边有个湖可以取水。

[网友]Lesliemaomao：

去西藏本来建议不要做飞机，一定要选择坐火车。首先坐飞机的话一下飞机你会接受不了西藏的海拔途中没有适应会很难受，选择坐火车可以沿途看到各种风景，而且最主要是可以慢慢适应各种高低海拔等你到了西藏你会觉得没有那么难受了。还有最主要的一点一定要提前吃红景天，不要问为什么如果你不提前吃你是拿自己生命不当回事

[网友]大罐综合果仁：

各位想进藏旅行的朋友，千万不要将拉萨以及周边的景点做为西藏的唯一目的地，西藏的精髓在后藏，一定要去日喀则，去阿里看看…

[网友]A隰有荷华：

西藏行不能少了珠峰打卡！

[网友]一个伴儿：

近期超级想去，一个人坐火车上海出发，但是公司这边不好请假怕丢了工作[捂脸][捂脸]

[网友]微醺老爷们：

西藏说实话拉萨市区也就布达拉宫.罗布林卡那还有个什么宫.西藏博物馆.其实没什么太多看的.建议你租车.日喀则.林芝 那曲走一走.很漂亮的.