之前有一个网友，格外喜欢西藏，当然他的父母也是如此，觉得在有生之年应该走远一些，也去西藏看看，看看雄伟的珠穆朗玛峰、看看庄严的布达拉宫。不过根据他自己的多次进藏经验，他感觉还是应该先带父母去其它有点海拔的地方转转，感受一下。

正好赶上公司安排去成都出差，便带着父母去九寨沟转了转，不过九寨沟海拔（2000米左右）还真不高，返程的途中拉着老两口就去了黄龙，因为黄龙景区山上面的黄龙寺和彩池海拔在3500米以上，所以做实验还是挺靠谱的。

事实证明，超过海拔3500米，父母确实会有高原反应，母亲的症状更明显一些，已经到了中途需要休息，不能移动寸步的地步（性子比较急，走路太快）。那去西藏的梦是不是不能圆了呢？当然不是，后来他们的路线选择是这样的：先坐飞机到林芝，林芝海拔比较低（平均海拔3100米），还有机场，比较方便，气候宜人，景色也不错，林芝周边转一圈，然后在林芝坐火车去拉萨。林芝到拉萨的火车途径山南，4个小时，比坐车舒服。

那去林芝的话有什么可以旅行的地方呢？

1、距林芝2个小时左右车程的川藏线沿线有鲁朗小镇（林芝市的东北方向），是一个特色的旅游小镇，里面圣洁宁静、现代时尚，是休闲旅游的好去处。如果再想走远一些，距离鲁朗小镇不到4公里左右的地方还有贡措湖景区。此景区在鲁朗林海的怀抱中，牛马悠闲、草甸柔软，湖泊静谧。

2、林芝市的西北方向，有一个国家5A级景区——巴松措景区。巴松措长约18公里，湖面面积约27平方公里，还有一个湖心岛，岛上有一座寺庙。想要绕湖的话有栈道，想要坐船的话还能近距离游览湖光山色。景交车从景区大门到巴松措边的停车点不到10分钟，不用耗费很多的时间，便能在这里休闲一下。

3、从林芝市向南，再向东，也是不到2个小时的车程，便能抵达雅鲁藏布大峡谷景区。作为世界上最大、最深的峡谷，这里是青藏高原上最具神秘色彩的地带。暖湿气流沿谷而上滋养了这片土地，让林芝的桃花开得比其它地方早一些，也娇嫩一些。

如果想要在林芝市内用餐的话，可以选择去工布老街，炸鸡、奶茶、火锅、鱼头、咖啡、烤肉应有尽有，绝对可以满足任何一个人的口味。

[网友]爱玩的晓哥：

去了云南，再去青海，再去的西藏

[网友]弥补年少轻狂：

别进藏真没啥，我就在拉萨

[网友]上进面条N0：

1、去西藏会有高原反应吗去西藏高反了怎么办

如果你坐火车去，可能会稍微缓解一下高反的症状，毕竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要强多了。比如我们去年去稻城的时候，是从西安直接飞到稻城，而稻城机场的海拔比拉萨还高，4000多呢，一下飞机脑袋就炸开了。高反了怎么办今年我们去西藏的时候就吸取了教训，选择了海拔不到3000的林芝作为第一站，从成都。

2、去西藏的路上,高反了,怎么解决？

一,在出发前,应到医院去做一下身体全面检查,看是否能适应高原的反应,可听听医生的建议,我们再出发,这也是对自已身体负责任。二,如果去到青藏高原出现了高原反应,该如何进行补救呢？我们最好的方法是多喝水,少出去运动,可到当地买一些关于高原反应的药品进行服用,还可擦用药水,多休息,买一些氧气来吸,如果出现严重。

3、我想去西藏看布达拉宫,那得高原反应真的很严重吗

5.若你非常担心高原反应，建议先前往西藏东南部的林芝，那里是西藏海拔最低的地区之一，旅游体验相对舒适。6.林芝是适应西藏高原环境的好地方，许多游客会选择先在那里游玩，再安排参观布达拉宫，这样做可以让身体有更好的适应过程。

(8)常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点。

如果要去西藏，那么第一站一定是神圣的布达拉。它位于拉萨市的西北红山上。这里曾是西藏权力的中心，始建于唐朝时期，曾毁于战争，几个世纪之后又被重建。它是藏传佛教最神圣的中心。前往拉萨，我的建议是不要坐飞机，如果不怕辛苦，不怕一个月以后被晒黑的大变样也可以选择自驾游。当然最佳的选择一定。

6、上高原时患有重感冒，以及体温在38度以上的人也不可以上高原，这种人群可以在病情痊愈以后，再进入高原。7、高度近视或病理性近视者，因低氧可诱发视网膜剥离导致失明。8、孕妇不建议高原。高反怎么预防严禁烟酒(进入高原之前，应禁止烟酒，防止上呼吸道感染。)服用药物(进入高原之前，可以适当。

坐飞机进入西藏，飞机上不存在高原反应；下飞机后，一般都有比较强烈的高原反应，因为猛然进入高原地区，身体一时很难一下子适应；林芝机场海拔较低，可以先飞到林芝，再慢慢适应，麻烦在于许多旅游线路都是从拉萨出发，林芝参团不太方便；（5）听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？是真的吗？飞。

大交通选择去林芝和波密观赏桃花的最佳方式就是试一下或者是包车，可以随时拍照，非常自由，可以先去拉萨，然后从拉萨拼车，或者是包车去林芝看桃花。也可以从成都或者是昆明一路自驾，或者包车前去拉萨，沿途会经过林芝可以看桃花。也可以飞到林芝丛林之进出，直奔主题去看桃花。如果时间不多的话可以。

正因如此，下一站西藏的旅行顾问，都建议进藏驴友将林芝作为出行的第一站，以适应高原气候。高反跟人的身体素质没有绝对关系，如运动员相对容易高反，因为运动员肌体耗氧量大。相反不常运动的人，不容易高反预防高反：出发前：对于出发前的预防措施，比较有效的就是服用天然红景天。需提前一周服用红景天。

林芝就属于前藏,它的海拔只有两千多米,林芝被誉为西藏的小江南,景色也非常不错,可以在林芝玩上两三天再到拉萨(海拔3650米)等地,这样就能避免直接去高海拔地区而导致一下子不适应引起高反。6.晚睡早起。高原的夜晚往往比白天更难过,晚上空气中含氧量更低,人体自身在进入睡眠状态后,不像白天那样能通过主动调整。