你想去西藏旅游，却害怕西藏的高海拔？

去西藏真的不用紧张，这篇西藏旅游攻略绝对可以给足你进藏的勇气~

一、几月去西藏旅游好

* 每年的3月末-10月是西藏旅游的最佳时间，每个月都有值得看的奇妙风景。为什么说这个时间去西藏适合？看看如下这些知识了解去西藏最佳时间的理由。

1、3-4月可以去林芝看桃花，5月可以看杜鹃花，6-8月是内地游客进藏避暑的好时节，9-10月雨季已过，冬季未到，是徒步墨脱、穿越阿里大北线的最好时机。

2、冬天的西藏相较于其他季节来说寒冷了许多，且含氧量比较低，发生高原反应的可能性比较大。不过冬天进藏的游客很少，价格也是最低的时候，如果想要省钱的话可以选择在冬天去西藏旅游，还可以看到一个冰雪王国般的西藏。

3、旺季6-8月是价格最贵的时候，进藏的飞机票和火车票也很难买，且飞机票和景点、酒店住宿几乎没有任何折扣；4-5月和9-10月为西藏旅游平季，价格适中，风景美丽，是西藏旅游性价比最高的时间段。

二、高原反应如何预防和治疗

* 高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

1、高原反应的预防措施

进藏前10天左右服用高原红景天可有效预防高原反应；

进藏当天不要洗头洗澡，也不要到处乱跑，静躺在酒店休息就好；

在藏期间走路慢一些，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，多吃水果和蔬菜；

如果可以接受酥油茶的味道，在藏期间可以多喝一些酥油茶；

保持良好的心态，不要过分害怕高原反应。

2、高原反应的治疗

出现轻微的高原反应是正常现象，一般2天左右就可以适应，不要过于紧张；中度的高原反应可以吃高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等药物治疗高原反应，也可以去医院吸氧，或者自己购买一些氧气瓶；重度高原反应（呕吐、晕倒、短暂性失明等）应该立即入医院治疗，并且马上转至低海拔地区休养。

三、西藏经典景点和旅游路线

1、西藏旅游必去的景点：

拉萨-布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错；

林芝-巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、南迦巴瓦峰；

日喀则-札什伦布寺、珠穆朗玛峰、卡若拉冰川；

山南-羊卓雍错、桑耶寺、雍布拉康；

阿里-冈仁波齐、玛旁雍错、古格王朝遗址、札达土林。

2、根据以上西藏旅游景点，推荐选择以下几条旅游路线：

* K01 拉萨到林芝、羊湖6晚7日游 1480/人

* K02 拉萨到林芝、羊湖、纳木错7晚8日游 1880/人

* K04 拉萨到林芝、羊湖、圣象天门8晚9日游 2280/人

以上西藏旅游线路的价格仅供参考，具体需要根据进藏游玩季节以及旅游食宿用车等级去计算，具体可以找小媛咨询。

四、如何选择靠谱的西藏旅行社

1、为什么初次进藏旅游不建议自助游？

西藏属于高原地区，自然环境和人文环境与常规景区是不一样的，出现高反了可能连互相照顾的人都没有；自助游通常需要自己找车找房，很可能会被一些不正规的黑车和宾馆骗钱；正规西藏旅行社的旅游团在吃住游以及娱乐方面都有合理的安排，旅游全程也会有经验丰富的司机和导游全程陪同，他们可以处理很多突发事件；正规的旅行社都会为游客购买保险，旅游者的利益更容易得到保护。

2、怎么判断西藏旅行社是否合法？

正规的西藏旅行社都会有营业执照和经营许可证，也可以去“天眼查”等平台查看旅行社的资质；正规的旅行社都会与游客签订正规的旅游合同，为游客提供详细的旅游行程单；大型西藏品牌社有专业的工作人员，对西藏旅游的各项问题都非常了解，不会一问三不知。

靠谱的西藏旅行社推荐：西藏青年国际旅行社、拉萨青年国际旅行社、西藏中国旅行社、西藏中国国际旅行社

五、去西藏大概需要多少钱

* 西藏旅游整体费用=当地往返火车/飞机费用+西藏旅游行程费用（酒店住宿、吃饭、景点门票、用车）+其他个人娱乐支出，具体费用根据出发地、行程计划不同而不同。部分城市没有去拉萨的直达火车/飞机，可以去就近城市中转，西藏旅游平季（4-5月和9-10月）提前预订 ，常常可以购买到折扣力度大的往返机票。

1、进出藏往返交通费用，根据出发地和出发季节的不同，各地往返交通费用建议准备元左右。（全国7趟直达拉萨的火车硬卧价格在元之间，软卧价格在元之间；飞机受淡旺季影响较大，旺季在元之间，淡季在元之间）

2、西藏旅游行程费用：旅游方式可以选择西藏旅行社跟团游、西藏包车游和西藏自助游。跟团游玩

[网友]小图钉自驾：

只要想去半身不遂的都可以进[捂脸]本人自驾两次，没有任何不适[可爱]

一、自驾去西藏游玩,需要准备什么？

喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不用自行端茶,等主人捧到你面前时才能接过来喝,这样才算的懂礼貌。03.藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思,不是嘲笑哦,合十则是一种礼节。04.和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼。

二、西藏旅游攻略哪些去西藏的旅游攻略

去西藏前的东西准备，证件类：如果你是学生，记得带上学生证，布达拉宫门票对学生是5折优惠的；身份证是出门在外不可缺少的重要证件；建议带上邮政的银行卡，在拉萨使用邮政卡比较方便；如果要去尼泊尔，记得带上护照在拉萨办好签证。如果要去阿里、墨脱等边境地，需要边防证，可在户口簿所在地办理，。

三、高分求西藏自助游路线

进藏前如能进行一段时间体育锻练更好。最重要的是进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随着你。到西藏后不要太早喝酒，最好过个三五天后适应了才喝，拉萨啤酒好喝，好酒的人也还是忍耐几天吧。否则，晚上可能睡不好，还可能会拉肚子，第二天精神恍惚十分痛苦。抗高原反应药：红景天可舒张血管抵抗疲。

四、冬季去西藏旅游详细攻略

纳木措：结冰的湖面湛蓝澄澈，像是照射天空的镜子，不用去贝加尔湖也可以看到晶莹剔透的蓝冰，不用去极地，你也会仿若置身于世界尽头。卡若拉冰川：冰川群，少为人知的边境秘地。冰渍湖，冰锥，冰洞。冰乳钟等等一应俱全，穿梭在蓝色的冰川里，仿佛走进“冰雪奇缘”的布景。5、东游西藏美食拉萨有很多。

拍摄藏族人物照时，一定要尊重而且尽量避免惊动被拍摄者，如有必要，可以送给被摄者一些小礼物，这比给钱要好得多。如果被摄者反对，不要强求，在一些开发比较成熟的景区，比如四川旅游九寨沟藏区，就有拍摄老人要付钱的。其实要想拍出好的人物照，耐心沟通是很有必要的，只有好的沟通才能有利于拍出有。

注意:中巴可能会因人数不足而取消或改往其他目的地。沿途风景独好,有山、有水、有草原,双程＄16,保全车票回程时用。楚布寺位于拉萨以西60公里楚布河上游。楚布寺不设住宿,因此最好不要错过唯一一趟的回程车。不过,沿着回程的路,好些村落的学校校舍都能住宿,路上景色很美,可考虑徒步走走,在半路上截便车回拉萨。

5、行程安排不要太紧张。6、生病时应该去正规的医院或诊所。7、老年人去西藏建议从林芝开始旅行。8、不要在海拔5000米以上的地方过夜。9、至少提前15天确认西藏旅++程。10、寻找尽可能多的旅行伴侣。西藏和新疆自驾游哪个好玩？其实这个问题，没有确切的答案，只能给题主做参考而已！自驾游我会选择新疆。

深圳地处广东沿海地区,西藏是西南高原之地,从深圳去西藏自驾游还是极具挑战性的,大家一路上将会遇见各种特殊的地理环境和恶劣的气候,所以需要准备充足,下面给大家分享自驾游攻略。路线建议如果你的旅行目的主要是以西藏、川藏线的风景为主,建议你从成都开始,走标准的318国道川藏线抵达拉萨,这样的行程时间相对较。

乘坐飞机进藏快速从低海拔直接到达高海拔地区,更加容易产生明显的高反症状,但相对于火车而言,可以留出更多的时间在拉萨休整和适应。一些人刚下飞机会感觉没有什么明显的高反症状,是因为血液和细胞携带的氧气尚未大量消耗,而等到夜间往往便会感觉到比较明显的高反症状。但也不必过分紧张,这些都属于正常现象,保证充足的休息。