安徽去拉萨的8天7夜旅游攻略，带你领略高原风情
这篇旅游攻略将带领大家走进神秘的西藏，从安徽出发，一路向西，经过多个省份，最终抵达拉萨。整个旅程共计8天7夜，我们将详细介绍这次旅行的行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项以及避坑指南，希望能为大家的旅行提供一些参考和帮助。
一、详细行程安排
Day 1:合肥-西安
早上乘坐飞机从合肥出发，抵达西安。游览西安的著名景点，如兵马俑、大雁塔等。晚上入住西安市区酒店。
Day 2:西安-兰州
早上乘坐火车或飞机前往兰州。游览兰州的著名景点，如黄河第一桥、白塔山等。晚上入住兰州市区酒店。
Day 3:兰州-西宁
早上乘坐火车或飞机前往西宁。游览西宁的著名景点，如青海湖、塔尔寺等。晚上入住西宁市区酒店。
Day 4:西宁-格尔木
早上乘坐火车或飞机前往格尔木。游览格尔木的著名景点，如茶卡盐湖、可可西里等。晚上入住格尔木市区酒店。
Day 5:格尔木-拉萨
早上乘坐火车或飞机前往拉萨。抵达拉萨后，游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。晚上入住拉萨市区酒店。
Day 6:拉萨-纳木错
早上乘坐汽车前往纳木错，欣赏美丽的高原湖泊风光。晚上入住纳木错附近的帐篷营地。
Day 7:纳木错-珠峰大本营
早上乘坐汽车前往珠峰大本营，欣赏世界最高峰——珠穆朗玛峰的壮丽景色。晚上入住珠峰大本营附近的帐篷营地。
Day 8:珠峰大本营-拉萨-西安-合肥
早上返回珠峰大本营，欣赏日出美景。下午乘坐汽车返回拉萨，游览八廓街等当地特色景点。晚上乘坐飞机或火车返回西安，再乘坐飞机返回合肥。
二、景点推荐
1. 西安：兵马俑、大雁塔、城墙、陕西历史博物馆等。
2. 兰州：黄河第一桥、白塔山、甘肃省博物馆等。
3. 西宁：青海湖、塔尔寺、鸟岛等。
4. 格尔木：茶卡盐湖、可可西里等。
5. 拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街等。
6. 纳木错：美丽的高原湖泊风光。
7. 珠峰大本营：世界最高峰——珠穆朗玛峰的壮丽景色。
三、旅行花费
根据个人消费习惯和旅行预算，以下是一个大致的花费参考：
1. 交通费：往返机票约1000元/人；火车票约300元/人；长途汽车约200元/人。总计约3000元/人。
2. 住宿费：各地酒店价格不同，预计每人每晚500元左右，共计约1400元/人。
3. 餐饮费：每人每天约100元，共计约800元/人。
4. 景点门票：各地景点门票价格不同，预计每人约500元，共计约3500元/人。
5. 其他费用：购物、娱乐等，预计每人约1000元/人。总计约6000元/人。
四、住宿安排
1. 西安：入住市区酒店，如锦江之星、汉庭酒店等。
2. 兰州：入住市区酒店，如格林豪泰、如家快捷酒店等。
3. 西宁：入住市区酒店，如7天连锁、如家快捷酒店等。
4. 格尔木：入住附近的帐篷营地，如青稞之家等。
5. 拉萨：入住市区酒店，如喜来登、洲际酒店等。
6. 纳木错：入住附近的帐篷营地，如青稞之家等。
7. 珠峰大本营：入住附近的帐篷营地，如青稞之家等。
五、注意事项
1. 高原反应：由于海拔较高，可能会出现高原反应，建议提前做好身体检查，携带一些抗高原反应的药物，如红景天、复方丹参片等。同时要保持良好的作息和饮食习惯，避免剧烈运动和饮酒。
2. 防晒保暖：西藏地区紫外线较强，要做好防晒措施；同时早晚温差较大，要带好保暖衣物。
3. 尊重当地风俗：在西藏旅行时，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙内的佛像和僧侣，不要触摸他人的头部等敏感部位。
4. 注意安全：在西藏旅行时，要注意人身和财物安全，不要在人群密集的地方拥挤，不要随身携带大量现金和贵重物品。
6. 避坑指南：在购买旅游产品时，要注意识别正规商家，避免购买假冒伪劣产品；在与导游或者旅行社签订合要仔细阅读合同条款，确保自己的权益不受侵犯；在景区游玩时，要注意遵守景区的规定，不要随意攀爬或者破坏景区设施。
