西藏雁南飞之旅：一场心灵的洗礼与自然的盛宴

在这个繁忙的世界里，我们总是期待着一次说走就走的旅行，去感受那份宁静与自由。这次，我选择了西藏雁南飞之旅，一个充满神秘色彩的地方，让我感受到了大自然的鬼斧神工和人类文明的厚重。在这篇旅游攻略中，我将详细介绍这次旅行的详细行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排、注意事项以及避坑指南，希望能为你的旅行提供一些参考。

一、详细行程安排

Day 1:抵达拉萨

从成都出发，经过漫长的旅程，我们终于抵达了神秘的拉萨。在拉萨市区休息一下，适应高原环境。

Day 2:拉萨市区游

上午参观布达拉宫，了解它的历史和文化；下午游览八廓街，感受藏族风情。

Day 3:拉萨至纳木错

早上乘坐大巴前往纳木错，欣赏美丽的湖泊和雪山风光。晚上在湖边露营，观赏璀璨星空。

Day 4:纳木错至羊卓雍错

沿雅鲁藏布江而下，前往羊卓雍错。欣赏这片神奇的土地，感受大自然的恩赐。

Day 5:羊卓雍错至林芝

返回拉萨，途中参观米拉山镇，体验藏族民俗文化。抵达林芝后，入住酒店。

Day 6:林芝桃花节

游览林芝桃花盛开的景区，欣赏美丽的桃花，感受春天的气息。

Day 7:林芝至拉萨

返回拉萨，结束愉快的旅程。

二、景点推荐

1. 布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的景点之一，也是西藏历代达赖喇嘛的冬宫。布达拉宫内有许多珍贵的文物和壁画，展示了西藏悠久的历史和文化。

2. 纳木错：位于西藏自治区中部，是中国最大的高原湖泊。纳木错湖面海拔4718米，湖水清澈见底，四周群山环绕，风景如画。

3. 羊卓雍错：位于西藏自治区山南地区，是西藏三大圣湖之一。羊卓雍错湖面海拔4441米，湖水碧蓝，湖畔有许多美丽的传说。

4. 林芝桃花盛开的景区：每年3月至4月，林芝的桃花盛开，成千上万的桃花争奇斗艳，吸引了大量游客前来观赏。

三、旅行花费

根据个人消费习惯和旅行时间长短，旅行花费会有所不同。一般来说，包括往返交通、住宿、餐饮和门票等费用，每人预计需要5000-10000元人民币。

四、住宿安排

在拉萨、纳木错和林芝等地，有多种住宿选择，包括星级酒店、青年旅舍和家庭旅馆等。建议提前预订住宿，以免旺季时无法找到合适的住处。

五、注意事项

1. 高原反应：由于西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，携带一些抗高原反应的药物，如红景天、复方丹参片等。到达拉萨后，前几天尽量保持低强度活动，适应高原环境。

2. 防晒保暖：西藏阳光强烈，紫外线较强，游客需要做好防晒措施。早晚温差较大，要随身携带保暖衣物。

3. 尊重当地风俗：在西藏旅行，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙和僧侣，不要触摸他人的头部。

六、避坑指南

1. 避免在旺季(5月至10月)前往西藏旅游，此时人流众多，景点拥挤且价格较高。

2. 不要轻信旅行社的低价诱惑，一定要提前核实行程和费用明细，避免被骗。

3. 在购买纪念品时，要注意辨别真伪，避免购买到假冒伪劣商品。