拉萨，这座被誉为世界上最高的城市，一直以来都是我心中的神秘之地。这次，我决定来一场说走就走的拉萨过夜旅游，去感受这座城市的独特魅力。在这篇攻略中，我将详细介绍我的行程安排、景点推荐、旅行花费、住宿安排以及一些注意事项和避坑指南，希望能帮助到同样热爱旅行的你们。
一、详细行程安排
第一天：抵达拉萨
从成都乘坐飞机抵达拉萨贡嘎机场，然后乘坐出租车或地铁前往酒店办理入住手续。晚上，可以去逛逛布达拉宫广场，感受一下拉萨的夜晚氛围。
第二天：参观布达拉宫、大昭寺
早上，前往布达拉宫参观，了解西藏的历史和文化。下午，前往大昭寺，欣赏这座世界最高海拔的寺庙的壮丽景色。
第三天：游览纳木错
早上，乘车前往纳木错，欣赏这座美丽的高原湖泊。在这里，你可以欣赏到壮观的雪山、碧蓝的湖水和美丽的草原风光。
第四天：游览羊卓雍错
早上，乘车前往羊卓雍错，这是一座著名的高原湖泊，也是西藏三大圣湖之一。在这里，你可以欣赏到湖光山色、云雾缭绕的美景。
第五天：离开拉萨
早上，退房后前往贡嘎机场乘坐飞机离开拉萨。
二、景点推荐
1. 布达拉宫：位于拉萨市区心脏地带，是西藏最著名的建筑之一，也是世界上海拔最高的古代宫殿。这里不仅可以欣赏到壮观的建筑和精美的壁画，还可以了解到西藏的历史和文化。
2. 大昭寺：位于拉萨市区中心，是藏传佛教格鲁派的重要寺院之一。这里保存了大量的佛像和经典文献，是了解藏传佛教的重要场所。
3. 纳木错：位于拉萨市北部，是世界上海拔最高的大型湖泊。这里的湖水清澈见底，湖畔的草原风光优美，是摄影爱好者的天堂。
4. 羊卓雍错：位于拉萨市南部，是西藏三大圣湖之一。这里的湖水碧蓝如玉，湖畔的雪山和草原构成了一幅美丽的画卷。
三、旅行花费
1. 交通费：往返机票约为5000元/人；拉萨市内交通费用约为200元/天(包括出租车、公交和地铁)。
2. 餐饮费：拉萨的餐饮费用相对较低，每天约100元/人即可满足需求。
3. 住宿费：拉萨有多种档次的酒店供选择，从经济型到豪华型都有。根据个人预算和需求选择合适的酒店，平均每晚价格约为400元/人。
四、住宿安排
在拉萨期间，我选择了一家位于市中心的经济型酒店作为住宿地点。这家酒店交通便利，周边有很多餐馆和商店，非常适合旅行者入住。房间干净整洁，服务态度也非常好。
五、注意事项和避坑指南
1. 高原反应：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，所以可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，确保身体健康；到达拉萨后要适当休息，避免剧烈运动；多喝水，保持水分平衡；适当增加饮食中的碳水化合物摄入量。
